Buongiorno, sia durante la masturbazione che i rapporti sessuali, per raggiungere l'orgasmo ho bisog

Buongiorno, l'eccitazione può variare molto, rispetto al momento di vita, al partner e alla relazione che abbiamo con lui/lei, al rapporto con il nostro corpo, al momento del ciclo ormonale che stiamo vivendo. non c'è niente di male nell'usare le fantasie per aumentare la propria eccitazione, ma consideri che questo potrebbe un po' allontanarla dall'essere 'presente' nel rapporto e lasciarsi andare totalmente a quello che accade.

Le fantasie sessuali rappresentano stimoli psichici che, unitamente a quelli sensoriali (visivi, uditivi e olfattivi) sono alla base dell'interesse e dell'iniziativa sessuale. Quindi possiamo dire che le fantasie sono assolutamente fisiologiche. Tuttavia, se diventano condizione fondamentale per l'eccitazione, meritano di essere approfondite contestualizzandole all'interno del rapporto di coppia.

Buongiorno, oltre a quello che hanno detto le colleghe con cui mi trovo d'accordo (quindi normalizzare l'utilizzo di fantasie - che sono individuali e senza regole - come stimoli erotici, ma porre attenzione a se sono le uniche modalità di eccitazione), sarebbe interessante capire se lei è in una relazione e se si da quanto tempo, capire anche se cambiando il target o variando la tipologia di fantasie ha reazioni diverse, e vedere cosa succede senza l'utilizzo di tali fantasie. Resto a disposizione!

È più comune di quanto pensi utilizzare l’immaginazione durante la masturbazione e i rapporti sessuali per aumentare l’eccitazione e raggiungere l’orgasmo. Molte persone, indipendentemente dal loro orientamento sessuale, si affidano a fantasie che possono sembrare lontane dalla loro esperienza reale o dai loro desideri effettivi. Questo non significa necessariamente che ci sia una contraddizione tra le tue fantasie e il tuo orientamento, ma piuttosto che l’immaginazione è uno strumento che il cervello utilizza per amplificare il piacere.

L’idea di “allenarti” a variare le fantasie potrebbe essere una buona strategia se desideri esplorare modi diversi di vivere l’eccitazione e il piacere. Potresti provare a concentrarti di più sulle sensazioni fisiche durante la masturbazione, cercando di notare come cambia il tuo corpo e come si intensifica il piacere. In pratica, può essere utile provare a rallentare e focalizzarsi sui piccoli dettagli sensoriali, senza sentirsi obbligata a raggiungere l’orgasmo rapidamente.

Un approccio che potresti sperimentare è la mindful masturbation o la mindfulness applicata alla sessualità, che ti aiuta a concentrarti sul momento presente e sulle sensazioni che provi, senza la necessità di immaginare scenari esterni. È un processo che richiede tempo e pratica, ma può aiutarti a riscoprire un rapporto più diretto con il tuo corpo e il piacere.

Se senti che queste difficoltà influenzano il tuo benessere o la tua esperienza sessuale, potrebbe essere utile parlarne con qualcuno che possa guidarti attraverso questo percorso di esplorazione in modo sicuro e privo di giudizi. Un supporto professionale può offrire strumenti personalizzati per affrontare e comprendere meglio la tua sessualità e i tuoi desideri. Se ti va, possiamo approfondire insieme questi aspetti in una consulenza.