Buongiorno, premetto che ho 61 anni e sono un buon camminatore fin da giovane, non ho mai smesso di
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Buongiorno,
premetto che ho 61 anni e sono un buon camminatore fin da giovane, non ho mai smesso di praticare escursionismo in montagna e un po' di alpinismo, con camminate anche di molte ore. Non ho mai avuto problemi fino a un anno fa circa, quando ho iniziato ad avere saltuariamente un dolore sotto alla pianta di entrambi i piedi, ma più marcatamente sul destro, nella zona centrale-anteriore. Il comportamento mi pare molto strano e inspiegabile, provo a descriverlo in dettaglio (mi scuso per la lunghezza):
il tipo di dolore è simile a quello dei muscoli quando, ad esempio, si tiene troppo a lungo un peso staticamente sollevato con un braccio
il dolore cessa appena smetto di camminare e scarico il peso dal piede
a volte il dolore inizia dopo pochi minuti di marcia e persiste, a volte invece cessa dopo una mezzora e ricompare dopo magari 2-3 ore di marcia
il dolore è più marcato e frequente camminando in piano o su pendenze modeste, meno marcato su sentieri in salita o discesa ripida
non ha una localizzazione precisa, ma è distribuito su tutta la pianta del piede, a volte con prevalenza sulla parte anteriore, a volte su quella posteriore
il dolore è del tutto indifferente al tipo di calzatura (scarpe da città, da ginnastica, scarponi da montagna)
Preciso che ho fatto recentemente un check-up completo con esami sangue-urina, urocoltura, ecodoppler cardiaco e delle carotidi, elettrocardiogramma, ecografia addome completo: le uniche anomalie emerse sono il colesterolo (totale 250, mitigato dall'HDL a 84) e la pressione arteriosa alta, ora sotto controllo con la pastiglia (ma il dolore di cui sopra è iniziato ben prima della terapia e non è cambiato).
Dalla descrizione è possibile individuare qualche causa ipotetica o ci potrebbe essere qualche carenza alimentare (sali, vitamine) con effetti a livello muscolare?
premetto che ho 61 anni e sono un buon camminatore fin da giovane, non ho mai smesso di praticare escursionismo in montagna e un po' di alpinismo, con camminate anche di molte ore. Non ho mai avuto problemi fino a un anno fa circa, quando ho iniziato ad avere saltuariamente un dolore sotto alla pianta di entrambi i piedi, ma più marcatamente sul destro, nella zona centrale-anteriore. Il comportamento mi pare molto strano e inspiegabile, provo a descriverlo in dettaglio (mi scuso per la lunghezza):
il tipo di dolore è simile a quello dei muscoli quando, ad esempio, si tiene troppo a lungo un peso staticamente sollevato con un braccio
il dolore cessa appena smetto di camminare e scarico il peso dal piede
a volte il dolore inizia dopo pochi minuti di marcia e persiste, a volte invece cessa dopo una mezzora e ricompare dopo magari 2-3 ore di marcia
il dolore è più marcato e frequente camminando in piano o su pendenze modeste, meno marcato su sentieri in salita o discesa ripida
non ha una localizzazione precisa, ma è distribuito su tutta la pianta del piede, a volte con prevalenza sulla parte anteriore, a volte su quella posteriore
il dolore è del tutto indifferente al tipo di calzatura (scarpe da città, da ginnastica, scarponi da montagna)
Preciso che ho fatto recentemente un check-up completo con esami sangue-urina, urocoltura, ecodoppler cardiaco e delle carotidi, elettrocardiogramma, ecografia addome completo: le uniche anomalie emerse sono il colesterolo (totale 250, mitigato dall'HDL a 84) e la pressione arteriosa alta, ora sotto controllo con la pastiglia (ma il dolore di cui sopra è iniziato ben prima della terapia e non è cambiato).
Dalla descrizione è possibile individuare qualche causa ipotetica o ci potrebbe essere qualche carenza alimentare (sali, vitamine) con effetti a livello muscolare?
Salve, dalla descrizione fatta escluderei carenze alimentari o altre cause sistemiche, piuttosto sembrerebbe una problematica da sovraccarico legata al modo di camminare e all'attività svolta. Le consiglio una visita da un podologo per individuare il problema ed impostare una terapia su misura
Saluti
Saluti
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