Buongiorno, mi sono sottoposto ad un'operazione di chemiodiscolisi a fine Dicembre, al fine di elim

Buongiorno,
mi sono sottoposto ad un'operazione di chemiodiscolisi a fine Dicembre, al fine di eliminare un'ernia (zona L4-L5) che mi impediva di vivere regolarmente la mia vita quotidiana e sportiva.
A distanza di quasi due mesi, dopo aver ripreso lentamente e progressivamente e con grandissima attenzione, sotto guida esperta, la mia attività sportiva (gioco a calcio e vado in palestra, sala pesi) avverto nuovamente un forte dolore nella zona lombo sacrale, molto simile a quello che provavo mesi fa prima dell' operazione. Il dolore è avvenuto dopo essere stato seduto alla stadio per due ore con la schiena curvata. È presente in ogni momento della giornata, anche la notte mentre dormo, causando conseguentemente, spesso uno stato di insonnia.
Alla luce degli eventi fin qui descritti, inizio a nutrire i miei dubbi sulla tecnica della chemiodiscolisi. In attesa di un riscontro con il chirurgo che mi ha operato,vorrei capire: tale tecnica, una volta effettuata, consente un ritorno alla vita normale o dovrei evitare sforzi per tutta la vita? In quest' ultimo caso esiste un' altra tecnica alla quale potrei sottopormi? Ho 20 anni e non riesco ad immaginare già da adesso una vita senza poter praticare quella che è la mia passione...