Buongiorno, mi rivolgo ad un dietologo, abito a Torino. Ho 56 anni e, da quando sono In menopausa, n

4 risposte
Buongiorno, mi rivolgo ad un dietologo, abito a Torino. Ho 56 anni e, da quando sono In menopausa, non riesco più a perdere peso pur facendo parecchio movimento.
Non sono obesa, sono alta 153 e peso 61 chili ma temo che la situazione peggiori e mi accontenterei di perdere 5 chili. Grazie per l'attenzione.
Sabrina Ottaviano
Gentile Sabrina, seguo molti pazienti nella sua condizione ed ho riscontrato che spesso il limitare l'alimentazione per paura di ingrassare peggiora la situazione, in quanto il metabolismo viene rallentato. Esistono delle strategie alimentari per ovviare a questo inconveniente ma è necessario conoscere le sue abitudini alimentari oltre ad altri fattori che solo in ambito di visita possono essere valutati. Le consiglio quindi di rivolgersi ad un nutrizionista che sarà in grado di fornirle il regime alimentare più adeguato.

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Gentile Sabrina, si rivolga ad uno specialista della sua zona, solo dopo aver effettuato una visita si potrà decidere quale sia il percorso nutrizionale più appropriato al suo caso.
Salve..sarebbe opportuno fare uno studio adeguato della situazione, ed eventualmente procedere con un percorso di sblocco ! Mi raccomando non riduca in modo esasperato i carboidrati dato che rallenta ancora di più il suo metabolismo.
Si rivolga sempre ad uno specialista.

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