Buongiorno, io volevo chiedere se è meglio utilizzare occhiali e lenti con una gradazione leggerment

Gentile Signora MariaGrazia.
Utilizzi tranquillamente occhiali che correggono con esttezza il suo difetto di vista. In questo modo otterrà di vederci bene senza comportare nessun tipo di pregiudizio.
Solo nel caso in cui abbia più di 40 anni e sia, quindi, nell’etá della presbiopia, e solo in alcuni casi (miopia appunto) potrebbe avere una cetta logica utilizzare una lieve ipocorrezione. Ma di questo le consiglio di parlarne nel cordo di una vidita con il suo oculista.
Speto di esserle stato utile.

Gentile signora, condivido perfettamente il suo pensiero, come oculista ... e come miope! Quando è impegnata in attività da vicino, puo’ tranquillamete utilizzare occhiali con una sf-0.25; -0.50 in meno di quelli che utilizza normalmente per lontano, con la correzione totale. In tal modo eviterà di affaticare i muscoli dell’accomodazione, che potrebbero determinare nel tempo un aumento della miopia. La cosa più importante, che d’altronde sa benissimo, è che vedrà perfettamente bene da vicino con le lenti lievemente ipocorrette (magari degli occhiali di qualche anno fa). Complimenti per aver saputo interpretare correttamente le innumerevoli notizie in campo medico reperibili su giornali e web.