Buongiorno, ho dei problemi durante il sonno. Ho il sonno molto leggero, e ogni qual volta mia mogl

2 risposte
Buongiorno, ho dei problemi durante il sonno.
Ho il sonno molto leggero, e ogni qual volta mia moglie si muove nel letto, mi sveglia e di conseguenza riposo male.
Domanda: che tipo di sonnifero potrie prendere (magari una volta a settimana, tanto per poter riposare serenamente) per non svegliarmi sempre tutte le volte? Alcune volte mia moglie, nel sonno, mi tocca e mi sveglio. Esiste qualcosa che mi consenta di continuare a dormire anche se toccato accidentalmente nel sonno?Premetto che la nostra casa e' piccola e che il divano non mi fa' dormire comodo come il letto.
Grazie per l aiuto.
Il sonno è determinato dalla sintesi di diversi fattori, anche le attività o pensieri del giorno determinano effetti sul sonno, oltre all'ambiente in cui si dorme, per cui ne parli con il suo medico specialista neuropsichiatra di fiducia. Cordialità

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