Buongiorno ho bisogno di un consiglio!allenando I bicipiti la settimana scorsa ho avuto un fastidio

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Buongiorno ho bisogno di un consiglio!allenando I bicipiti la settimana scorsa ho avuto un fastidio nella piega avambraccio/bicipite (zona tendine distale)sicuramente dovuta all intensità del esercizio soprattutto in fase negativa!
Ad oggi non ho nessun dolore ma solo una sensazione di debolezza,posso riallenare I bicipiti?
Buonasera! Che tipo di fastidio ha avvertito? C'è un ematoma in quella regione? Visto il tipo di pratica sportiva che pratica, io eseguirei una ecografia per escludere che vi siano lesioni del tendine distale del bicipite, nel caso in cui la debolezza non passa. Al momento non riallenerei i bicipiti fino a che la lesione non è esclusa...
Rimango a disposizione qualora ne avesse bisogno..

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