Buongiorno ho 53 anni e in Agosto dopo una camminata di un paio di Km. con delle calzature infradit

Buongiorno, i suoi sintomi indicano che potrebbe trattarsi di fasciate plantare. Una visita da un podologo esperto di biomeccanica del piede può aiutarla con il confezionamento di un plantare biomeccanico adatto ad ogni tipo di calzatura oltre che consigliarle esercizi di stretching e rafforzamento dei muscoli del piede e della gamba. Cordiali saluti, Dott. Tommaso Biondi, Podologo.

Salve, mi associo alla risposta del mio collega e magari le consiglio anche un ecografia per valutare le condizioni della fascia plantare e la presenza o meno di spina calcaneare. In tal caso oltre ad un ortesi plantare su misura risultano molto utili terapie come le onde d' urto
Cordiali saluti

Buongiorno. Sarebbe necessaria un'accurata visita podologica per comprendere meglio cosa provochi o abbia provocato questo dolore, ancora meglio se accompagnata da una ecografia prescritta dal suo medico di base.
Da quello che descrive, potrebbe essere una forte infiammazione al tallone o alla fascia plantare. Nel mentre, consiglio utilizzo scarpa comoda, con tallone leggermente rialzato (non scarpa piatta per intenderci) ed eventualmente talloniera in gel/silicone da inserire nella calzatura. Tutti consigli da fare nell'immediato, prima della valutazione di un collega Podologo che le dirà cosa fare con più precisione.