Buongiorno, ho 33 anni e da più di un anno soffro di dolori al petto centro 3 dita sopra lo sterno e

Buongiorno. Questo tipo di dolore toracico è da attribuire perlopiù ad un'origine muscoloscheletrica, soprattutto dopo aver escluso cause cardiache ed aver eseguito Rx toracica. Tale condizione è molto frequente e non ha alcuna implicazione clinica preoccupante. A questa considerazione vanno aggiunti i fattori promuoventi che, nel suo caso, sono proprio l’appiattimento della cifosi dorsale e l’ernia iatale. Non la conosco clinicamente, ma anche la postura può incidere. Se lei passa molte ore seduto in una posizione non adeguata, i dolori possono accentuarsi. A distanza, senza conoscerla né averla esaminata clinicamente, un consiglio che posso darle è di lavorare su lei stesso, cercando di capire il suo corpo. Per esempio, capire se ci sono giornate o posizioni particolari che le aumentano l’incidenza di tali dolori (passare una giornata in piedi o seduto molto tempo, oppure quando frequenta la palestra o pratica sport ecce cc). Poi, per la cifosi potrebbe effettuare della ginnastica posturale. Per l’ernia iatale c’è da dire che può aumentare l’incidenza di reflusso gastroesofageo e da qui i dolori intercostali. Le consiglio di ridurre il consumo di tutte le sostanze che aumentano l’acidità gastrica ed il meteorismo per qualche settimana: latte, formaggi, caffè, cioccolata, bibite gassate e spezie. Con questi piccoli accorgimenti, dovrebbe ottenere benefici nel giro di qualche settimana. Spero di aver chiarito i suoi dubbi e di averle dato qualche spunto di riflessione. In ogni caso, resto a sua disposizione per ulteriori chiarimenti. La saluto cordialmente