Buongiorno gentili Dottori , sono una donna di 38 anni , ho avuto 2 parti cesarei a distanza di 1 an

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni.
Mi invii il suo numero di telefono su questo sito.
Grazie

Buongiorno, la situazione che descrive è complessa e comprendo le sue preoccupazioni. Le problematiche di scoliosi, iper cifosi e iper lordosi possono certamente contribuire a dolori e tensioni muscolari, specialmente in relazione a posture scorrette, come quelle adottate durante il lavoro al computer. Il dolore localizzato nella schiena alta sinistra e il fenomeno di intorpidimento che riferisce possono essere correlati a tensioni muscolari, irritazioni nervose o problemi posturali. È importante non trascurare questi segnali, poiché possono indicare un sovraccarico muscolare o una compressione nervosa. Le consiglio di consultare un medico specialista. Potrebbe essere utile eseguire accertamenti diagnostici, per avere un quadro più chiaro. Spero che questi suggerimenti possano aiutarla a gestire meglio la sua situazione e a migliorare il suo benessere complessivo. Se ha ulteriori domande o desidera approfondire qualche aspetto specifico, non esiti a chiedere. Cordiali saluti. Dott. Jacopo Zammarchi.

Gentile Signora da quanto scrive sono molte le cause dei suoi dolori,tensioni e fastidi ma credo tutti risolvibili rivolgendosi ad un servizio di terapia del dolore come ce ne sono tanti sul territorio. Eviti di ricorrere ad antinfiammatori ed analgesici se non in particolari momenti per evitarne un abuso come spesso succede.

Buongiorno, le condizioni che le ha diagnosticato il fisiatra sono degli atteggiamenti posturali instaurati lungo tutta la sua vita. L'obiettivo delle diverse terapie, specialmente l'esercizio terapeutico con esercizi mirati è quello di rendere quanto più funzionale possibile la struttura che nel tempo si è modificata. Dunque, per i dolori lungo la schiena, dopo aver accertato che non sia una patologia muscolo-scheletrica grave non di pertinenza osteopatica, le consiglio di farsi visitare da un osteopata che dopo una corretta anamnesi le proporrà dei trattamenti specifici per il suo dolore e per la sua condizione posturale. Inoltre, le fornirà dei consigli utili al fine di evitare posture scorrette durante la sua attività lavorativa che potrebbero portare ad un peggioramento dei sintomi. Infine, al trattamento osteopatico le consiglio di coadiuvare la parte degli esercizi mirati per la sua condizione con l'obiettivo di prolungare gli effetti del trattamento più a lungo possibile. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti. Cordiali saluti.

Salve, potrebbe esserle utile effettuare una valutazione osteopatica al fine di comprendere l'origine di quello che sembra essere un problema di natura posturale.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Salve la scoliosi di per se spesso provoca problemi posturali essendo una deviazione della colonna con rotazione delle vertebre e rigidità muscolare e compensi vari tra bacino e colonna , iperlordosi e ipercifosi contribuiscono ad altre problematiche vertebrali e muscolari in più ci aggiunga 2 parti cesarei ed una cicatrice che può creare delle aderenze e 20kg in più che gravano sulla schiena ogni giorno tutto questo mantenendo una postura scorretta davanti al pc .
Le consiglio un riequilibrio posturale abbinato alla terapia osteopatica e di iniziare un alimentazione sana da un nutrizionista dopo di che un percorso motorio con un personal trainer.
Saluti Dott. Amedeo Russo

Buongiorno, è comprensibile che con la sua storia di scoliosi, ipercifosi e iperlordosi e i cambiamenti legati a gravidanze e aumento di peso, il suo corpo possa risentirne, specie se ha dovuto sospendere gli esercizi posturali che in passato l’avevano aiutata.
Il dolore e il fastidio nella zona alta della schiena possono effettivamente essere legati alla sua postura prolungata al computer, associata a tensioni muscolari e al disallineamento vertebrale. La sensazione di intorpidimento che descrive, specialmente se temporanea e correlata alla posizione, è comune in chi soffre di problemi posturali, poiché certe posizioni possono comprimere i nervi o generare tensioni muscolari.
Alcuni consigli che potrebbero aiutarla a migliorare la situazione includono:
1. Esercizi Posturali: Anche a distanza, può essere utile riprendere alcuni esercizi mirati per la postura, che può eseguire anche a casa. Yoga o pilates possono essere utili per migliorare la flessibilità e rafforzare i muscoli che supportano la schiena e il collo.
2. Riequilibrare la Postura: Controllare la postazione di lavoro è fondamentale. Se possibile, consideri di adattare l’altezza dello schermo e della sedia per mantenere una posizione eretta. Supporti lombari e poggiapiedi possono alleviare la tensione nella parte bassa della schiena e migliorare la postura.
3. Stretching e Pausa Attiva: Fare stretching per collo, spalle e schiena ogni ora può aiutare a ridurre la tensione muscolare. Si prenda pause attive e cammini qualche minuto per sciogliere la muscolatura.
4. Gestione dello Stress: Lo stress è spesso alla base della tensione muscolare, soprattutto nelle spalle e nel collo. Tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda o il rilassamento muscolare progressivo, possono essere di grande aiuto.
5. Supporto Professionale: Se possibile, potrebbe giovarsi di qualche seduta con un fisioterapista o un osteopata specializzato. In particolare, i terapisti manuali possono aiutare a sciogliere le tensioni muscolari e migliorare la mobilità articolare, mentre un fisioterapista può adattare un piano di esercizi specifico alle sue esigenze.
Riprendere gradualmente gli esercizi e lavorare sulla postura potrebbe già migliorare molto la sua situazione.

Dovrebbe fare una valutazione delle cicatrici dei cesarei, in modo da capire se sono reattive.
Le cicatrici reattive disturbano la postura e potrebbero causare dolore.

Buongiorno, di sicuro la sua situazione non è di facilissima gestione da remoto, soprattutto perché bisognerebbe capire dove davvero sono le principali tensioni e cominciare poi manualmente, tramite trattamento osteopatico, a toglierle o a fare in modo che si integrino meglio con il corpo. Una prima modalità potrebbe essere quella di un consulto online con un osteopata, per poi capire se ci sono degli esercizi che si possono fare, che possano cominciare ad aiutarla.

Salve. Se può riprenda gli esercizi.
Intanto quando sta seduta appoggi bene i piedi a terra e i glutei sulla sedia in modo da scaricare il peso su questi punti tenendo la schiena libera. Sono disponibile per approfondimenti. Distinti saluti

Buongiorno, il fastidio che descrivi è comune nelle tue condizioni e potrebbe essere legato a tensioni muscolari, postura scorretta e stress. Ti consiglio di migliorare l’ergonomia della postazione al PC, fare pause attive con esercizi di mobilizzazione e stretching, e considerare una valutazione osteopatica per ridurre tensioni e migliorare la postura. Se i sintomi persistono o peggiorano, consulta uno specialista per approfondire.
Osteopata Emanuele Barone

Buongiorno, la sua condizione patologica della colonna genera spesso questo tipo di problematiche. La cosa migliore da fare è riprendere con una terapia mirata come fatto in precedenza. Le consiglio inoltre di iniziare a gestire lo stress mediante tecniche di respirazione e rilassamento, cosi da diminuire il più possibile i possibili effetti psicosomatici.
spero di esserle stato utile

Dott. Matteo Salvatori