Buongiorno, Dopo molti anni di relazione abbiamo deciso di prendere due strade diverse perchè io no

Buongiorno,
Dopo molti anni di relazione abbiamo deciso di prendere due strade diverse perchè io non ero più serena con lui, mi capitava di avere l'ansia quando eravamo solamente io e lui e dopo un forte attacco di panico, abbiamo deciso di prendere due strade differenti. Mi ritrovo così, all'età di 26 anni sola per la prima volta in vita mia, mi sento smarrita, non so quale sia la strada giusta per me.. sto terminando la specialistica e non so quale strada prendere poi dopo, mi sento così persa e sola in questo momento che certe volte penso di aver fatto male a dividermi da lui ma non riuscivo più a capire e comprendere se stavo con lui solamente perché la solitudine mi spaventa o perché provo dei forti sentimenti..
L'intimità era quasi assente e questo mi faceva stare male e sentire poco attratta da lui e da parte sua mi sentivo poco desiderata.
Premetto che abbiamo anche gli amici in comune e quindi anche lì non so proprio come gestire tutta la cosa in quanto non vorrei rinunciare al gruppo ma, allo stesso tempo, sapere che lui é lì e non ci parliamo mi distrugge..mi é sempre stata vicino nei momenti più duri per me e ora mi ritrovo da sola.. Certi giorni mi sembra di non riuscire ad uscire da questo tunnel e certe volte mi manca l'aria a pensare che lui non ci sarà più ma so che é la decisione giusta in quanto io avvertivo delle mancanze da parte sua e non vorrei ritrovarmi a questa età ad accontentarmi di qualcosa che non é ne caldo né freddo, né bianco né nero..