Buongiorno, dal momento che faccio un lavoro d'ufficio, vorrei prendermi cura della mia vista utiliz

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Buongiorno, dal momento che faccio un lavoro d'ufficio, vorrei prendermi cura della mia vista utilizzando una luce adeguata. Quando la luce naturale viene a mancare, quali sono le lampadine migliori da utilizzare in termini di potenza? Bianche o gialle? Neon, led o tradizionali? Grazie anticipatamente.
Buonasera, consideri che, pur essendo più intense, le luci a led sono quelle che affaticano di più l' occhio, quindi le eviterei, Consiglio inoltre di introdurre nello smartphone il filtro per la luce blu o la protezione occhi da tener sempre attivi. Altra cosa a mio parere fondamentale è l' utilizzo dei sostituti lacrimali visto che lo schermo del terminale o dello smartphone provocano comunque secchezza oculare.

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