Buongiorno, Da circa 1 anno e mezzo, quando faccio qualsiasi movimento sportivo, rischio molte vo
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Buongiorno,
Da circa 1 anno e mezzo, quando faccio qualsiasi movimento sportivo, rischio molte volte l'infortunio, ciò non accadeva invece in precedenza.
Ad esempio, in 3 mesi mi sono infortunato a 2 articolazioni (legamenti) praticando sport ed in generale mi sento più "fragile" nel momento in cui eseguo movimenti "rischiosi" o comunque intensi.
Da circa 3 anni e mezzo ho cambiato alimentazione: ho perso circa 12kg ed ho introdotto frutta/verdura/legumi che prima erano mancanti nella mia dieta.
Questa mia "fragilità" potrebbe essere causata da qualche mancanza? Vi sono esami in tal senso?
Eseguo sempre riscaldamento ed in generale cerco comunque di stare attento ai movimenti durante lo sport.
Grazie in anticipo
Buona giornata, Saluti
Da circa 1 anno e mezzo, quando faccio qualsiasi movimento sportivo, rischio molte volte l'infortunio, ciò non accadeva invece in precedenza.
Ad esempio, in 3 mesi mi sono infortunato a 2 articolazioni (legamenti) praticando sport ed in generale mi sento più "fragile" nel momento in cui eseguo movimenti "rischiosi" o comunque intensi.
Da circa 3 anni e mezzo ho cambiato alimentazione: ho perso circa 12kg ed ho introdotto frutta/verdura/legumi che prima erano mancanti nella mia dieta.
Questa mia "fragilità" potrebbe essere causata da qualche mancanza? Vi sono esami in tal senso?
Eseguo sempre riscaldamento ed in generale cerco comunque di stare attento ai movimenti durante lo sport.
Grazie in anticipo
Buona giornata, Saluti
Ne parli pure col suo medico di base che le indicherà il miglior percorso da fare sicuramente l’ortopedico non è la prima scelta
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