Buongiorno, bimba di circa 8 mesi sono quasi due mesi che la notte continua a svegliarsi ripetutamen
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Buongiorno, bimba di circa 8 mesi sono quasi due mesi che la notte continua a svegliarsi ripetutamente, si addormenta abbastanza facilmente, ma in braccio, per poi metterla nel suo lettino a fianco al nostro letto, se non si sveglia durante l'operazione si sveglia dopo una o due ore.
La bimba anche durante il giorno dorme relativamente poco, sono piccole ninne di un'ora al massimo per non dire 30 minuti, si sveglia ed è sempre super energica tutto il giorno, continuo e costante movimento.
Cosa possiamo fare?
Grazie anticipatamente
La bimba anche durante il giorno dorme relativamente poco, sono piccole ninne di un'ora al massimo per non dire 30 minuti, si sveglia ed è sempre super energica tutto il giorno, continuo e costante movimento.
Cosa possiamo fare?
Grazie anticipatamente
Utile stabilire dei ritmi regolari dei pasti innanzitutto, coinvolgerla nei giochi e passeggiate in luoghi alberati comunque spazi verdi , abituarla ai libri per la sua età ed alla musica, la sera rito della nanna.
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Il comportamento della tua bimba è abbastanza comune a questa età, poiché molti bambini attraversano fasi di sonno frammentato, specialmente intorno agli otto mesi. Questo può essere legato a vari fattori come lo sviluppo motorio, l’ansia da separazione e la necessità di contatto.
Se si addormenta solo in braccio e si sveglia poco dopo essere stata messa nel lettino, potrebbe essere utile aiutarla a sviluppare un'associazione del sonno più indipendente. Puoi provare a ridurre gradualmente il tempo in braccio prima di adagiarla nel lettino, magari facendola addormentare con un tocco rassicurante mentre è già sdraiata. Anche una routine serale rilassante, con luci soffuse e suoni tranquilli, può aiutarla a consolidare il sonno.
I risvegli frequenti possono essere legati anche alla sua elevata energia durante il giorno. Se dorme poco e si muove molto, potrebbe essere utile osservare se ha bisogno di più momenti di rilassamento prima del sonno per aiutarla a rallentare. Se continua a dormire poco ma resta serena ed energica, significa che per lei potrebbe essere una fase naturale. Se invece la stanchezza inizia a farsi sentire, potresti provare a proporle il riposo con un ambiente più buio e silenzioso.
Se la situazione non migliora e il sonno continua a essere molto disturbato, parlarne con il pediatra può essere utile per escludere eventuali fastidi fisici come reflusso o dentizione.
Se si addormenta solo in braccio e si sveglia poco dopo essere stata messa nel lettino, potrebbe essere utile aiutarla a sviluppare un'associazione del sonno più indipendente. Puoi provare a ridurre gradualmente il tempo in braccio prima di adagiarla nel lettino, magari facendola addormentare con un tocco rassicurante mentre è già sdraiata. Anche una routine serale rilassante, con luci soffuse e suoni tranquilli, può aiutarla a consolidare il sonno.
I risvegli frequenti possono essere legati anche alla sua elevata energia durante il giorno. Se dorme poco e si muove molto, potrebbe essere utile osservare se ha bisogno di più momenti di rilassamento prima del sonno per aiutarla a rallentare. Se continua a dormire poco ma resta serena ed energica, significa che per lei potrebbe essere una fase naturale. Se invece la stanchezza inizia a farsi sentire, potresti provare a proporle il riposo con un ambiente più buio e silenzioso.
Se la situazione non migliora e il sonno continua a essere molto disturbato, parlarne con il pediatra può essere utile per escludere eventuali fastidi fisici come reflusso o dentizione.
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