Buongiorno a tutti sono un ragazzo di 25 anni sto vivendo un periodo delicato ,esco da quasi un anno

Buongiorno a tutti sono un ragazzo di 25 anni sto vivendo un periodo delicato ,esco da quasi un anno da una relazione di 3 anni che mi ha fatto più male che bene nel frammezzo c'e stata anche una parentesi in questi tre anni in cui ci siamo lasciati 6 mesi per poi tornare assieme ,la colpa di non aver mollato subito la presa è stata mia ma un pò per orgoglio un pò per non voler arrendersi non l'ho lasciata subito ma ci sono stato dietro per un anno ,ne sono uscito con le ossa rotte e anche con un inutili tentativi di rimetterla ,ho sempre cercato di rispettarla di prendermi cura di lei ho perfino accettato di dargli tanto tempo per potere avere il suo primo rapporto sessuale ovviamente la relazione è finita anzitempo e non ho rapporti con una ragazza da 5 anni prima della mia ex
Tornando al presente post relazione la mia vita si è condita di momenti di alti e bassi con una prostatite che mi sta dando fastidi e ciò compromette tutto il mio assetto psicologico e sociale...inoltre come amicizie mi sono rimasti solo due miei amici e non riusciamo a poter conoscere persone nuove ,e anche il covid sta contribuendo a mettere il dito nella piaga...anche perchè io sono uno studente universitario che si sta laureando a breve ma ci sono momenti in cui non ho stimoli sufficienti a fare quello che per anni è stata la mia passione..mi sento arrancato in molti contesti e ovviamente quello che pesa di più è essere completamente bloccato con le ragazze ,ammetto di non essere un play boy ,un ragazzo che sa corteggiare ,ne una persona sfacciata ma neanche sono timidissimo,mi lascio andare solo se la ragazza mi da corda e intraprendiamo una conversazione ,ma a primo impatto non riesco a spiccicare parola e mi butto subito giù,nella mia mente in quel momento mi assalgono molti pensieri:"con questa prostatite avrei difficoltà e farei brutta figura con una ragazza se vuole avere un rapporto con me" "sono impacciato data la lunga astinenza" "la relazione con la mia ex mi ha fatto perdere molta fiducia nel dare amore e attenzioni" "come posso fare per farmi trovare interessante "..uno dei tanti esempi di pensieri che mi assalgono in certe situazioni
Nel mio cuore sento quella forza,quella vocina che mi dice manda il passato ,la tua ex alle spalle catapultati in altro ma allo stesso tempo mi sento inerme
come potrei fare per conoscere nuove persone? potreste aiutarmi?
devo essere onesto con voi ,data la penosa relazione e la lunga astinenza cercherei più una ragazza che voglia vivere una frequentazione leggera senza tante attenzioni e sentimenti anche perchè mi sento ancora molto intossicato e una relazione seria non la vorrei in questo preciso periodo