Buondì. Pratico il digiuno intermittente ai 16/8Vorrei sapere se le comprese di Omega 3

3 risposte
Buondì. Pratico il digiuno intermittente ai 16/8
Vorrei sapere se le comprese di Omega 3 o gli aminoacidi essenziali in compresse come Essential Amino di Yamamoto lo interrompono
Buongiorno, gli omega 3 non interrompono il digiuno. I BCAA in linea teorica stimolano l'insulina ma in dosi >10g. Essential Amino Yamamoto ne contengono molti meno esseno in rapporto 2:1:1, quindi non interrompono il digiuno.
cordiali saluti

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Buonasera,
gli omega 3 non interrompono il percorso di digiuno. Favoriscono l'incremento di grassi buoni ed essenziali per la salute. Fanno molto bene. In particolare la formulazione Yamamoto non supera i rapporti 2:1:1 necessari per un corretto e regolare assorbimento degli stessi. Piuttosto suggerisco di sottoporre il digiuno ad un controllo ferreo di un professionista.
Resto a disposizione anche per consulenze online. Cari Saluti Dietista Nicoletta
Buongiorno . Gli omega3 non interrompono il digiuno, sono grassi polinsaturi essenziali che il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli e dobbiamo necessariamente introdurli con l' alimentazione. Una giusta integrazione quando è necessario fa bene per mantenere lo stato di buona salute. I BCAA sono aminoacidi essenziali ( Essenzial Amino Yamamoto) , con la formulazione di 2 : 1: 1 ( leucina : valina : isoleucina ), non interrompono il digiuno, potrebbero teoricamente solo in dosi > 10gr. Per qualsiasi chiarimento non esiti a contattarmi. Cordiali saluti. Dott.ssa Lucia Valente

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