Buonasera volevo domandare un informazione, io da poco, ho accettato un lavoro semi notturno e semi

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Buonasera volevo domandare un informazione, io da poco, ho accettato un lavoro semi notturno e semi mattutino, la fascia oraria è composta dalle 2.30 di notte fino alle 8 circa, 9 se ci sono straordinari, io sono un praticante di bodybuilding. Quindi il punto è questo, sostanzialmente volevo chiedere se nel lungo periodo, può fare male?
Buongiorno

i turni notturni, pur essendo considerati lavori usuranti, non comportano rischi per la salute dei suoi polmoni.
Al massimo il rischio sta nell'alterazione del ritmo sonno-veglia e nella qualità del riposo di giorno, ma si tratta comunque di un rischio ridotto e molto inferiore ad altri (l'abitidine del fumo ad esempio è estremamente più pericolosa)

Cordiali saluti

Dott. Renato Giua

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