Buonasera sono una ragazza di 31 anni, istruttrice fitness, ho contratto il Covid 19..precisamente p

Buonasera, il decorso influenzale che lei sta attraversando ed ha descritto mi sembra di capire che si stia risolvendo rapidamente e senza esiti. Un poco di tosse in risoluzione e niente temperatura nè altri sintomi respiratori. Nonostante non ci siano particolari controindicazioni all'esercizio fisico il mio consiglio è quello di attendere qualche altro giorno, almeno 2 settimane dal tampone positivo, per dare la possibilità al suo corpo ed al suo sistema immunitario di reagire con forza e determinazione, come d'altronde sta già facendo. Se la sente, anche a livello muscoloscheletrico potrebbe intraprendere un pochino di attività aerobica leggera, evitando sforzi eccessivi al momento non utili al fine di una guarigione rapida e duratura. Il nostro corpo ha bisogno di un pochino di tempo in più per recuperare, anche se oltre che al riposo, all'idratazione ed all'alimentazione alcalinizzante, si consiglia un'attività motoria aerobica per l'ossigenazione dei tessuti ed il recupero cardiorespiratorio anche in pazienti con problematiche più severe.
Cordialità. Dott.G.Minervini