Buonasera, sono una ragazza di 30 anni che da qualche mese ha intrapreso una reazione con un ragazzo

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Buonasera, sono una ragazza di 30 anni che da qualche mese ha intrapreso una reazione con un ragazzo più piccolo (23anni)non è un problema per noi, la differenza d’età, ci troviamo molto come testa e stile di vita, lui è molto maturo, e ha sani valori, nonostante abiti ancora con i suoi, e molto indipendente sia sul lavoro che nella vita… mi ha già presentato i suoi genitori e ci vediamo regolarmente, è molto presente e dedica tempo ricercato per me è per la coppia, vacanze, uscire, stadio, momenti anche classici in casa.. all’inizio molto chiuso ultimante si sta sciogliendo un po’ di più.. parliamo spesso e troviamo punti di incontro.. trovo però “difficile” il rapporto che lui ha con il fitness (la palestra) anch’io la frequento ma non ai suoi livelli, presso che non è un altera al livello agonistico se così si può dire, lavora in fabbrica e come passione ha la palestra.. a volte mi sono sentita arrivare dopo, a volte invece mi sento anche prima.. dipende.. succede che sin dall’inizio appena conosciuto ho percepito questa sorta di attaccamento totale che per una notte al mare non voleva venire perché doveva allenarsi, poi ha fatto un passo indietro, ha “meditato” e ha capito che poteva rinunciare.. mi ha preoccupato perché non volevo/vorrei che fosse una cosa ossessiva.. lui dice che sta bene quando si allena che ne sente il bisogno ecc.. in parte lo capisco.. dall’altra mi domando e domando anche a lui già fatto.. perché per 2giorni via non possa rinunciarci? Cercare sempre hotel con la palestra annessa, oppure palestre esterne vicine al pernottamento… diventa diciamo “pensante” per me.. non capisco se sono io che ne faccio una “tragedia” perché vendo quel tempo “sprecato” per noi.. e magari mentre lui si allena io che faccio !? Lo dovrei aspettare ? Oppure se è semplicemente una cosa fattibile e abbassare un po’ la mia testardaggine.. come dice lui.. non è che non si gode il viaggio con me perché si va ad allenare 1 volta ecco.. e non è che non mi prende in considerazione.. perché il viaggio decidiamo di farlo insieme e di prenderci i giorni dal lavoro entranti… lui è molto permaloso e orgoglioso, sicuramente si sente anche attaccato nel momento in cui gli viene detto.. puoi evitare per una volta ? Magari non è ancora nel mood di coppia come lo sono io.. oppure semplicemente ogni essere umano deve stare bene con se stesso, e chi sono io per impedirgli una cosa del genere ? In fin dei conti non sta mica andando a tradirmi o robe varie insomma non c’è una mancanza di rispetto.. lui vuole il mio bene come io voglio il suo… vorrei capire se c’è qualcosa di “sbagliato” nel mio pretendere una volta dai evita, oppure dovrei essere più morbida anche con me stessa… piace ad entrambi viaggiare ecc e coltivare le proprie passioni lingue da me mettergli i bastoni tra le ruote.. solo che magari in certe parti del mondo tipo Africa ecc mi vedo un po’ scioccata a vedere lui che magari non riesce a dire di no.. e deve a tutti i costi ricercare una palestra…
Spero di aver espresso al meglio il mio dilemma…
Attendo riscontro per farmi anch’io un idea è un auto analisi..
grazie infinte.
Salve, Mi spiace molto per la situazione che descrive perché posso comprendere il disagio connesso. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente. Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare Quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato. Ritengo altresì utile a un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale traumatico Connesso con la genesi della Sofferenza in atto. Si ricordi che purtroppo non possiamo modificare le persone ma possiamo modificare la nostra reazione sulla base di come sono gli altri.
Resto a disposizione, anche online Cordialmente, dott FDL

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Gentile utente, a mio avviso il suo fidanzato sta solo portando avanti abitudini consolidate da single, che sono per lui fonte di benessere, condizione indispensabile per vivere bene gli spazi di coppia. Quindi la domanda da porsi é: così come è fatto (senza volerlo cambiare), vivo bene personalmente la nostra relazione? Quali interessi personali posso coltivare mentre lui si dedica a se stesso, così da poterli poi condividere nello spazi di coppia? Spero di esserle stata utile con la mia risposta e la saluto cordialmente. Dr. Sara Rosaria Mammano
Buonasera, è comprensibile la sua confusione a riguardo. E' possibile e lecito chiedere al proprio partner di raggiungere dei compromessi su argomenti importanti per la vita di coppia, è anche vero che a volte alcuni nostri modi di valutare gli eventi possono essere poco flessibili e creare così qualche difficoltà. Un percorso psicologico potrebbe aiutarla ad apprendere, nel caso in cui ce ne fosse bisogno, modalità efficaci di comunicare e valutare gli eventi che ci accadono. In tal modo sarà possibile prendere le decisioni che meglio soddisfano i suoi bisogni.
Un saluto,
Dr.ssa Serena Salafia
Gent.ma il suo pensiero di cura per la coppia e le domande che si pone sono un ottimo spunto per darle supporto. Sicuramente fare regolare attività fisica ha indubbi vantaggi per la salute, a patto però che non diventi un’ossessione patologica, trasformandosi in quella che gli anglosassoni chiamano «exercise addiction». La dipendenza da esercizio fisico ha caratteristiche simili alle altre dipendenze da comportamento. Il primo passo per capire il problema è considerare le motivazioni che spingono la persona ad una pratica sportiva eccessiva. Il suo fidanzato potrebbe essere un sano nevrotico, ossia colui che trae un positivo miglioramento dalla pratica sportiva, accompagnata da un senso di benessere, di realizzazione e di successo.
L'attività fisica è un modo come un altro per sostenere una precisa routine che conferisce un senso di controllo, in cui l’attività fisica ha una funzione di regolatore dell’umore.
La dipendenza da esercizio fisico è simile alle altre dipendenze ed è quasi quattro volte più comune tra persone con un disturbo alimentare. Se volesse approfondire in un contesto protetto come un colloquio individuale resto a sua disposizione on-line.
Dott.ssa Bachiorri Sara
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Buongiorno, a differenza di altri interessi, quello per l'allenamento fisico richiede molta costanza, soprattutto se lo si fa prefiggendosi obiettivi, sia personali che professionali. E' comunque anche pensabile che si possa sospendere per qualche giorno senza che si invalidino i risultati raggiunti. Se però il motivo dell'andare in palestra è scaricare la tensione, potrebbe parlarne al suo ragazzo per capire se durante i viaggi si presenta comunque questa necessità e ragionare insieme sulle cause che provoca tale tensione. Un saluto
Dott.ssa Marina Bonadeni
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Buongiorno, ci sarebbe molto da ragionare su quello che riporta nella sua domanda. Sembrerebbe che la passione del suo ragazzo per il fitness (ossessione?), non gli impedisca comunque di essere presente nel rapporto con lei. Mi chiederei piuttosto perché questa situazione le crei questo disagio. Da quello che scrive, sono pochi mesi che è iniziato questo rapporto, si dia del tempo per capire se il vero problema risieda solo in questo o nasconde altre incertezze. A volte conoscere meglio sé stessi aiuta a trovare risposte. Un saluto
Buongiorno
Mi dispiace per il suo disagio, che sicuramente sottrae benessere alla sua vita.
In questo spazio non è certo possibile rispondere alla sua richiesta in modo esauriente.
Ci sono tanti aspetti positivi nella sua relazione, per come la espone, ma questa passione del suo ragazzo, diffusissima in varie fasce d’età, non le torna. Avverte quindi un sottile malessere nel suo essere in relazione e forse teme di non poter essere felice.
Questo suo interrogarsi merita una attenta riflessione, anche sul suo essere in coppia.
Qui posso solo restituirle che il focus dovrebbe essere su ciò che per noi è davvero importante oppure, al contrario, non lo è affatto, sul valore che apportiamo e riceviamo in ciò che facciamo e su ciò che ci fa stare bene e in pace con noi stessi e con gli altri. Nella libertà di ciascuno e realizzando per sé stessi una vita ricca e soddisfacente.
Le suggerisco quindi un consulto psicologico per esplorare insieme le problematiche portate ed elaborare i vissuti emotivi ed i pensieri legati alla situazione che sta vivendo, al fine di trovare in tempi brevi strategie utili ed evitare che il disagio possa consolidarsi in lei.
Un caro saluto
Dr.ssa Laura Tofani

Salve cara, comprendo le ragioni del suo disagio e ne sono dispiaciuto. Tuttavia qualsiasi ipotesi formulata sulla base delle sole informazioni presenti nel suo scritto sarebbe a mio avviso riduttivo a fronte di una situazione complessa come la sua (tutte quelle che riguardano il vissuto umano lo sono). La invito per questo a contattarmi in privato, anche con un semplice messaggio se vuole; mi limiterei a farle solo qualche ulteriore domanda in modo da offrirle una consulenza più accurata. Cordiali saluti Dott. Antonio Panza.
Buongiorno,
Sicuramente per lei potrebbe sembrare un ossessione la palestra , ma per i ragazzi di oggi potrebbe essere una forma di sfogo, di evasione e di socializzazione.
Non nego però che potrebbe trattarsi di un problema legato alla sua identità e all'accettazione di sé e del suo corpo.
Sono disponibile per consulenze online.
Cordiali saluti
Dott.ssa Laura Francesca Bambara
Salve, è così importante che il suo ragazzo rinunci a un'ora di allenamento? Cosa comporta alla vostra relazione la sua completa dedizione a una passione? Le toglie qualcosa un'ora di allenamento ? Sono queste le domande che deve porsi. Cordiali saluti. Professor Antonio Popolizio
Buongiorno, purtroppo non è possibile dare una risposta rispetto alla definizione dell'allenamento in palestra del suo ragazzo: può essere una fissa, uno sfogo, un'ossessione o una semplice passione, quello che importa è perché lei se ne preoccupa così. Ha scritto che sente questo tempo che lui dedica alla palestra "sprecato" per voi, soprattutto quando siete in vacanza. Beh io credo che lei debba parlargliene tranquillamente, spiegargli le sue ragioni e ascoltare lui, magari può approfittare di questo confronto per iniziare a coltivare uno spazio personale per lei. In ogni caso, vi conoscete da poco e state cercando ancora il vostro equilibrio di coppia. Un saluto, Dott.ssa Angela Ricucci
Buonasera! Credo che possa essere utile per lei, a prescindere dalla natura dell'interesse per l'allenamento del suo ragazzo (che conosciamo solo parzialmente tramite quanto ha raccontato), soffermarsi sulle emozioni che prova. Mi sembra di cogliere un senso di attesa, un "tempo nel mezzo" che a volte vive come "tempo sprecato".
Lei, in quel tempo lì, cosa fa? Come sta? Dove va, con il corpo e con la mente?
Può, se lo desidera, approfondire attraverso un percorso psicologico.

Buon pomeriggio, Dott.ssa Elisa Del Grosso
Buongiorno cara
Lo spazio qui a disposizione non permette di approfondire il suo vissuto e le sue emozioni.
Sarebbe utile ritagliarsi uno spazio e del tempo per approfondire la sua situazione con un professionista per poter trovare delle risposte e individuare delle strategie per migliorare il suo benessere individuale e di coppia.
Rimango a disposizione
Un caro saluto, Dr.ssa Federica Lanzafame
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Gentile, percepisco la sofferenza che esprime e mi rendo conto di quanto possa essere complicato conviverci. La prima cosa che mi sento di consigliarle è un consulto psicologico, anche online, che possa aiutarla ad affrontare il disagio espresso al fine di ritagliarsi uno spazio per comprendere meglio ciò che prova e cosa potrà farla stare meglio, elaborare i pensieri e i vissuti emotivi rivolgendosi ad un esperto con un approccio che si basi sull’accoglienza e ciò che è utile per la persona, valorizzando le sue risorse personali, aiutandola così a divenire artefice del racconto della propria vita, dando al corpo lo spazio e l’ascolto che merita. Iniziare un percorso per sentirsi meglio richiede coraggio, ma è già un importante passo iniziale verso il cambiamento. Resto a disposizione per ulteriori indicazioni e ad incontrarla. Cordiali saluti dott. Paolo Notarangelo
Ciao,

capisco la tua preoccupazione. È normale sentirsi un po' insicure quando il proprio partner ha una passione che richiede molto tempo e impegno.

Nel tuo caso, il tuo ragazzo ha una passione per il fitness, che per lui è molto importante. Capisci che questo sia importante per lui, ma allo stesso tempo ti senti un po' trascurata.

È importante ricordare che tutti abbiamo delle passioni e che è importante coltivarle. Il tuo ragazzo ha trovato nel fitness un modo per stare bene con se stesso e per sentirsi realizzato.

Tuttavia, è anche importante che ci sia un equilibrio tra la passione e le altre attività della vita, come la relazione di coppia.

Nel tuo caso, il tuo ragazzo ha dimostrato di essere disposto a fare dei compromessi, come rinunciare a un allenamento per una notte al mare. Questo è un buon segno, ma è importante continuare a parlarne e a trovare un equilibrio che soddisfi entrambi.

Ecco alcuni consigli che potrebbero esserti utili:

Parla con il tuo ragazzo dei tuoi sentimenti. Esprimi la tua preoccupazione di sentirti trascurata, ma allo stesso tempo dimostragli che capisci la sua passione per il fitness.
Cerca di trovare un compromesso. Ad esempio, potreste concordare che il tuo ragazzo si allenerà per un tempo limitato durante i viaggi, o che potreste trovare un modo per allenarvi insieme.
Cerca di capire il suo punto di vista. Prova a vedere il fitness dal suo punto di vista e cerca di capire perché è così importante per lui.
Se continuate a parlare e a cercare un compromesso, sarete in grado di trovare un equilibrio che soddisfi entrambi.
Buongiorno. Comprendo il suo dilemma. I dettagli in una relazione amorosa possono essere più importanti di quanto generalmente si immagini. Nel suo caso c'è da prendere in considerazione una cosa, ovvero: la diferenza di età seppur nonha effetti diretti sul vostro rapporto in termini di intesa, potrebbe averla in termini di priorità. Ciò vuol dire che tra un uomo di 43 anni e una donna di 50 non si percepisce molta differenza, non solo in termini di obiettivi di vita, ma in termini biologici, che non è un dettaglio da poco. Mediamente una persone di 23 anni ha molto più bisogno di impiegare energie verso il soddisfacimento corporeo rispetto ad una di 30. Considerando anche che questa persona è cresciuta nell'era del fitness e che raggiungere l'obiettivo di un certo fisico comporta un impegno assiduo e profondo è abbastanza comprensibile che non voglia rinunciare a giorni di allenamento o di alimentazione. La domanda importante è quanto valore abbia per lei la flessibilità? Bisogna essere moltoflessibili per mollare un po' la presa assidua da un obiettivo importante (in questo caso il fitness). Se per lei è un problema la sua rigidità verso questo obiettivo dovrebbe farglielo presente e valutare quanto realmente inficia nel tempo sulla vostra relazione. Resto disponibile per un consulto. Dott. marco Casella.
È normale che tu abbia preoccupazioni riguardo all'importanza che il tuo partner dà al fitness e alla palestra. È importante comunicare apertamente con lui e condividere le tue preoccupazioni in modo rispettoso. Cerca di capire meglio la sua prospettiva e se la sua passione per il fitness sta influenzando negativamente la vostra relazione. Mantenete un dialogo aperto e onesto, cercando un equilibrio tra i vostri interessi individuali e le attività che potete condividere come coppia. È importante anche valutare fino a che punto la sua dedizione al fitness influisca sul vostro tempo insieme e sulle vostre esperienze di viaggio.
Gentile utente, la ringrazio per aver condiviso i suoi dubbi con noi. Comprendo le sue difficoltà e le sue preoccupazioni, e mi dispiace per i vissuti negativi che queste le provocano. Qualora dovesse ritenerlo opportuno o necessario, mi rendo disponibile a cominciare con lei un percorso , che potrebbe tornarle utile per esplorare ed approfondire le sue emozioni, esperienze e valori al fine di trovare una strada percorribile e ritrovare la serenità.
Tenga a mente che il benessere mentale è una priorità, e trovare il professionista giusto può fare la differenza.
Qualora dovesse avere dubbi, domande, o perplessità riguardo al mio lavoro non esiti a contattarmi.
Un caro saluto, dott. Daniele D’Amico.
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Salve, posso capire tutti i dubbi e le domande che ha palesato nel suo messaggio. Quando si inizia una relazione di coppia è giusto continuare a dedicare del tempo a se stessi, come singolo, ma è giusto anche modificare delle proprie abitudini per ricavare una spazio che sia per la coppia.
Sicuramente il suo partner considera l'abitudine della palestra un ottimo momento in cui può prendersi cura di se, ritagliarsi un suo spazio, ma ciò non dovrebbe gravare sul benessere e equilibrio della coppia...se ciò accade bisogna aggiustare un pò il tiro, in termini di frequenza ed intensità.
E' corretto che lei esprima tali dubbi al suo partner per arrivare a trovare insieme una soluzione.
un saluto, dott.ssa Agnese Compagnucci

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