Buonasera, soffro di insonnia: la notte inizio a pensare dalle cose più brutte alle cose più stupide
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risposte
Buonasera, soffro di insonnia: la notte inizio a pensare dalle cose più brutte alle cose più stupide e insignificanti..Starò impazzendo?come posso fare?!!ps sono una mamma a tempo pieno ,con un bambino di due anni molto vivace e preoccupazioni generali di vita ,ma niente di serio per fortuna...
Buonasera, non sta "impazzendo", ha solo.bisogno di dormire bene. Provi con la valeriana e cerchi di fare attività fisica in modo da arrivare stanca la sera.
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buon giorno,
l'insonnia fa brutti scherzi. Il sonno è fondamentale per la salute. se non ci sono condizioni organiche che giustifino tale insonnia o disturbi ambientali che interferiscano sul sonno stesso, può iniziare con tintura madre di melissa 20 gocce la sera, valeriana, o melatonina. Se tale inssonnia dovesse perdurare occorrera valutare la situazione con il proprio medico . anche uno stress protratto con fatica può dare insonnia e non solo. Cordialità
l'insonnia fa brutti scherzi. Il sonno è fondamentale per la salute. se non ci sono condizioni organiche che giustifino tale insonnia o disturbi ambientali che interferiscano sul sonno stesso, può iniziare con tintura madre di melissa 20 gocce la sera, valeriana, o melatonina. Se tale inssonnia dovesse perdurare occorrera valutare la situazione con il proprio medico . anche uno stress protratto con fatica può dare insonnia e non solo. Cordialità
Si sposi e chieda poi aiuto a suo marito.
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