Buonasera. Scrivo in quanto da qualche giorno presento dolore alla scapola destra e davanti nel pett

Buonasera! La sensazione di “blocco” tra la scapola e il petto potrebbe essere legata a un problema muscolo-scheletrico, come una disfunzione a livello delle articolazioni costovertebrali o un’irritazione muscolare (ad esempio il muscolo trapezio o il piccolo pettorale). Anche uno squilibrio nella mobilità della colonna toracica o scapolare può contribuire.
Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutare: stretching e mobilizzazione (prova esercizi di allungamento per i muscoli del torace e della parte posteriore della spalla. Anche esercizi di rotazione del busto potrebbero aiutare a mobilizzare la colonna toracica e alleviare la sensazione di blocco); automassaggio (utilizza una pallina da tennis o da massaggio tra la scapola e la parete per applicare una pressione sui punti dolenti. Questo può ridurre la tensione muscolare); autocorrezione posturale (assicurati di mantenere una postura corretta, soprattutto se passi molto tempo seduto o davanti al computer, per evitare che le spalle si chiudano in avanti, aumentando la tensione); fisioterapia manuale (se il dolore persiste, un fisioterapista potrebbe lavorare manualmente sulla zona per sbloccare eventuali rigidità articolari e muscolari).
Se il dolore non migliora o peggiora, potrebbe essere utile eseguire un esame approfondito per escludere problematiche più complesse e, qualora ti servissero esercizi specifici o ulteriori dettagli, fammi sapere!

Buongiorno, ha sicuramente fatto bene ad utilizzare dei cerotti per cercare di togliere dolore ed infiammazione. In questi casi, visto che la terapia farmacologica non ha risolto del tutto la problematica, potrebbe essere necessario l'intervento di un fisioterapista per valutare e poi trattare manualmente la problematica.

Cordiali saluti

Salve. Nella sua descrizione, due espressioni mi hanno colpito fin da subito: "fuori posto" e "blocco". Interessante anche il fatto che lei stesso/a afferma anche "credo sia solo una sensazione". Effettivamente, il 99% delle volte non ci rendiamo conto di quanto le nostre parole possano essere rivelative di ciò che ignoriamo. Le percezioni sono le parole del nostro corpo. Se sente che da qualche parte qualcosa è fuori posto, allora, vale la pena di ascoltare ciò che il corpo le sta dicendo attraverso tensioni o "blocchi"... Infatti, il cerotto ha nascosto il messaggio che il suo corpo le stava recapitando in termini di "sensazioni", e, alla fine, il blocco lo percepisce ugualmente. Il mio consiglio è di Ascoltare il suo corpo, non invece, di tacerlo. Il dolore è un informazione. Mi scuso, se non le ho dato un rimedio al suo disagio, ma la maggior parte delle volte il dolore non è un nemico. Quando curiamo, stiamo curando la persona, non il sintomo, quest'ultimo è solo la voce del corpo, che, non ha altro modo di comunicare con il suo sé originario.
Le auguro di poter capire "cosa sente veramente fuori posto" nella sua vita.
Cordialità, Alessia Conforti

Salve
Avrei necessità di maggiori informazioni.
Mi sinvii il suo numero di telefono su questo sito.
Senza impegno economico
grazie

Buonasera, la prima cosa è un’ approfondimento medico specialistico, così da escludere qualsiasi interessamento di area medica. Se non si evidenzierà nient’altro, la invito ad una visita posturale informazionale, così da valutare eventuali compensazioni posturali disfunzionale in atto e correggerle. Si ricordi poi, che il corpo attraverso i sintomi percepiti comunica (il corpo che parla). Ecco perché é importa un’approfondimento personale di se stesso, così da comprendere cosa le sta comunicando; il corpo è solo un’effetto di come viviamo dentro di noi.

A disposizione
Dott. Maurizio Di Benedetto

Buongiorno. La sensazione che descrive fa pensare ad una contrattura a carico dei muscoli che muovono la scapola. Con appositi esercizi e tecniche un fisioterapista può risolvere la situazione.

salve, il mio consiglio è di rivolgersi ad un osteopata per risolvere la disfunzione articolare che genera il dolore muscolare. può contattarmi per ulteriori informazioni in merito di un possibile appuntamento terapeudico. cordiali saluti.

Buongiorno questi sintomi tendenzialmente sono correlati a disfunzioni della cervicale e/o prima costa. Se così fosse in un paio di sedute si risolve. È chiaro che solo un’accurata anamnesi e una valutazione clinica potrebbero chiarire le cause.

Salve, avrei bisogno di maggiori informazioni riguardo il suo personale quadro clinico, mi contatti pure senza impegno in chat.
Saluti