Buonasera, in seguito ad un allenamento più intenso del solito ho accusato un dolore al ginocchio, r

1 risposte
Buonasera, in seguito ad un allenamento più intenso del solito ho accusato un dolore al ginocchio, rientrato in breve tempo.
Dall'ecografia risulta:entesopatia calcifica inserzione distale quadricipite al polo superiore rotuleo.
Cosa devo fare per risolvere il problema? Posso continuare a fare camminate o un po' di cyvcette? Ho 58 anni, donna, svolgo attività fisica raramente e sono poco allenata per ragioni di tempo.
Buongiorno,
deve rivolgersi ad un fisioterapista.
L’infiammazione del tendine rotuleo ha un suo protocollo fisioterapico di trattamento che prevede sia esercizi che macchinari (come TECAR o ONDE D’URTO), da portare avanti per circa 6 settimane.
Per quando riguarda la prosecuzione dello sport durante la fisioterapia nessun problema, ma di per se senza fisioterapia il tendine non guarisce.

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