Buonasera, ho una pressione misurata mattina e sera dai 100/110 minima 70/massimo 80. Ho notato

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Buonasera,
ho una pressione misurata mattina e sera dai 100/110 minima 70/massimo 80.

Ho notato che a lavoro questa si alza, purtroppo soffro di ansia e qualche attacco di panico e fuori da casa sembro un'altra persona.. a lavoro ho provato la pressione e se sono agitato arriva anche a 140/90..so che è una cosa emotiva ma a livello cardiologico cosa dovrei fare? Possono causare danni questi picchi emotivi sulle arterie? Ho 32 anni normopeso atletico.

Non so come comportarmi sono molto frustrato.
salve se il suo problema è già noto e riguarda l'ansia si dovrebbe concentrare a gestire questo disagio magari con l'aiuto di uno psicologo che sicuramente può aiutare nella gestione quotidiana di queste crisi che hanno un notevole sulla pressione arteriosa.
In linee generali se la pressione si mantiene ai limiti superiori di norma (140/90 mmHG) per un breve periodo non è dannoso diverso è avere la pressione alta tutto il giorno se le crisi di ansia sono lunghe e ricorrenti.
Si potrebbe provare a fare una media dei valori pressori nell'arco della giornata eseguendo un semplice esame non invasivo come il MAP monitoraggio pressorio delle 24 ore (volgarmente chiamato Holter Pressorio) ma ammesso di trovare valori alti o borderline l'obiettivo resta sempre e comunque la gestione dell'ansia

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