Buonasera ho avuto un periodo molto stressante e non riuscivo a prendere sonno....sono andato da uno

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Buonasera ho avuto un periodo molto stressante e non riuscivo a prendere sonno....sono andato da uno psichiatra e mi ha prescritto ansium una capsula dopo cena per 40 giorni e dopo di che una ogni due giorni per altri 40 giorni e adesso mi ha detto che lo devo eliminare e di prenderlo solo all'occorrenza.....ma già dopo solo due giorni senza prenderlo é ricominciato il problema di non riuscire a dormire...Cosa mi consigliate???
Salve, le cause dell'insonnia possono essere varie, visto che ha già un curante di riferimento la cosa migliore sarebbe sentirlo nuovamente per valutare se necessari eventuali approfondimenti o modifiche terapeutiche. Cordialità

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