Buonasera ho 53 anni altezza 1,85 peso 87,conduco una vita abbastanza stressante, fumo, cammino 1 or

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Buonasera ho 53 anni altezza 1,85 peso 87,conduco una vita abbastanza stressante, fumo, cammino 1 ora a settimana, il mio medico mi ha consigliato, per abbassare la mia pressione. Cardicor 1/2pastiglia,20mg olmesartan, la mattina, e la sera visto che ho sofferto di attacchi di panico, 1/2xanax da 0,125 e 1/2eutimil,però da qualche gg è sempre 95/155, cosa devo fare? Grazie infinite
Buongiorno, la prima cosa che dovrebbe cercare di fare, come consigliano tutte le linee guida sull'ipertensione arteriosa, è modificare il suo stile di vita. Innanzitutto smettere di fumare, perdere peso, mangiare con poco sale, stressarsi meno e camminare di più (almeno 45 minuti, tre volte a settimana, a passo svelto).
Per quanto riguarda la terapia farmacologica, questa va stabilita in base a eventuali altre patologie di cui è affetto, ad alcune analisi del sangue e al suo elettrocardiogramma. Le consiglio pertanto di sottoporsi a una visita cardiologica in modo da stabilire la terapia più appropriata con uno specialista.

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