Buonasera, ho 29 anni e da 6 mesi soffro di acufene che a volte è intenso, altre leggero e altre vol

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Buonasera, ho 29 anni e da 6 mesi soffro di acufene che a volte è intenso, altre leggero e altre volte ancora scompare per periodi di 2-3 settimane. Ho già fatto diverse visite e gli otorini mi hanno detto dovrò imparare a conviverci.
Negli ultimi giorni, spinto dai numerosi commenti positivi, ho provato ad ascoltare su Youtube frequenze sonore per alleviare l'acufene tra i 5000 e 9000 HZ. Ho provato diversi video e ho avuto risultati contrastanti: la prima notte l'ascolto di quei suoni mi hanno aumentato il fischio facendomi passare una notte infernale, la notte successiva cambiando video ho invece riscontrato un miglioramento seppur temporaneo del ronzio. Volevo sapere se a livello scientifico l'ascolto di queste frequenze possa aiutare e in che modo approcciarsi per ottenre risultati benefici. Grazie!
Buongiorno, la terapia sonora, detta tinnitus retraining therapy (TRT), è un trattamento validato ed inserito nelle linee guida per la terapia dell’acufene. Non esistono farmaci specifici per “curare” l’acufene, cioè per eliminarlo completamente, ma esistono terapie per renderlo meno fastidioso o addirittura per arrivare a non sentirlo quasi più, tra cui la TRT.
Certamente però la terapia sonora per funzionare deve essere portata avanti sotto la guida di uno specialista esperto ed in centri attrezzati. Non le consiglio insomma il fai da te, ma in linea generale la strada è valida.

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