Buonasera, facendo il portiere, a volte prendo delle "botte" alle dita e alla metà del dito (purtrop

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Buonasera, facendo il portiere, a volte prendo delle "botte" alle dita e alla metà del dito (purtroppo non so come si chiami quella parte) mi si gonfia e fa abbastanza male quando le piego. Di solito dopo qualche settimana, anche senza prendere cure, tornano come prima, ma questa volta è già passato più di un mese da quando mi sono fatto male a 2 dita e quella parti sono ancora gonfie.
premesso che andrebbe visitato dal suo medico per capire se ci siano stati dei danni all'articolazione visto il persistere della sintomatologia le consiglio di applicare sempre ghiaccio a fine allenamento e quando possibile applicare un bendaggio alle dita durante allenamento

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