Buonasera dottori, mi chiamo Mario e ho 40 anni. Purtroppo mi é stata diagnosticata un'ipertensione

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Buonasera dottori, mi chiamo Mario e ho 40 anni. Purtroppo mi é stata diagnosticata un'ipertensione essenziale lieve, in seguito ad una serie di misurazioni che portavano valori pressori superiori a 90 minima e 140 massima. Da circa 2 settimane, il mio cardiologo mi ha prescritto una terapia farmacologia di assunzione dei seguenti farmaci: la mattina 1 CP di zoprazide, alle 15:00 una CP di lobivon, e la sera mezza Cp di Norvasc. Così facendo la mattina ho valori un po' alti 100 min e 155 massima, e durante tutta la giornata e sera si assesta a 90/140.
Ho eseguito vari esami, tra cui holter pressorio che ha dato una media di 89/141. Esame del fondo oculare ok e esami del sangue ok. La mia domanda è: se riesco a normalizzare i valori pressori, posso evitare la terapia farmacologica e tenere sotto controllo la pressione solo con l'alimentazione, oppure sono costretto vita natural durante a prendere farmaci? Temo che a lungo andare, possa andare incontro a spiacevoli effetti indesiderati. Sono pur sempre farmaci. Grazie per eventuali riscontri.
Buonasera. La sua ipertensione sembrerebbe almeno moderata, visto che l'assunzione di 4 farmaci antipertensivi non consente un controllo ideale dei valori (che dovrebbero assestarsi entro i 130/80). La buona alimentazione (evitando soprattutto il sale), l'astensione dal fumo e l'attività fisica aerobica possono migliorare la patologia, ma dubito fortemente che lei possa fare a meno di una terapia farmacologica.

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