Buonasera dottoressa, assumo da anni melatonina ora dovrei assumere la sera anche riso rosso. La mia

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Buonasera dottoressa, assumo da anni melatonina ora dovrei assumere la sera anche riso rosso. La mia domanda è se posso assumere le due sostanze dato che anche il riso rosso è consigliato assumerlo sempre alla sera dopo i pasti. Grazie. Edgardo
Buongiorno non c'è nessun problema ad assumere insieme la melatonina e il riso rosso, seppur la melatonina dovrebbe essere assunta prima di andare a dormire mentre il riso rosso dopo cena.
Buona giornata

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