Buonasera dottore, chiedo un consulto riguardo una risonanza magnetica. 3 settimane fa ho avuto un

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Buonasera dottore, chiedo un consulto riguardo una risonanza magnetica.
3 settimane fa ho avuto un problema alla schiena dopo una sessione di stacco da terra in palestra.
Da premettere che sono un 31enne con 6 anni di pesistica e 3 di crossfit alle spalle.

Riporto il referto:

Paziente con riferiti anamnestici di lombalgia post-trauma da sforzo.
"Iniziali segni di spondilosi dei somi vertebrali. Nel tratto rachideo compreso tra D12 e 4 nel complesso sostanzialmente mantenuta l'ampiezza, l'intensità di segnale il profilo posteriore dei dischi intersomatici ai rispettivi livelli. In L4-L5 disco intersomatico ad intensità di segnale ridotta in T2/STIR, come da fenomeni disidratativi, sede di focale fissurazione anulare median e minima protusione discale posteriore con iniziale impegno nel pavimento di entrambi neuroforami di coniugazione. In L5-S1 disco intersomatico ad intensità di segnale ridotta in T2/STIR, come da fenomeni disidratativi, sede di lieve protusione discale posteriore eccentrica sinistra in appoggio sul sacco durale, con impegno nel pavimento neuroforaminale sinistro ove riduce il piano di clivaggio adiposo con la radice intraforaminale L5 omolaterale.
Mantenuta l'altezza dei somi vertebrali. Normo-allineati i muri posteriori. Mantenuta l'ampiezza del canale rachideo."

La prima settimana ero praticamente bloccato.
La seconda leggermente meglio, ma la mattina a freddo il dolore era molto forte.
Ad oggi, 3a settimana, riesco a muovermi quasi tranquillamente ma sento dolore se cerco di abbassarmi o sollevo oggetti da terra.
Ho provato uno squat e sento dolore nella zona lombare quando carico del peso sulla colonna.

Sinceramente, temo un'ernia.
Salve, è consigliabile una visita ortopedica per valutare clinicamente il suo problema e le immagini della risonanza magnetica. E' probabile che la protusione L5-S1 sia la causa dei suoi dolori. E' sconsigliato riprendere attività sportiva prima di non avere avuto una valutazione medica ed aver eseguito la eventuale fisioterapia necessaria.

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