Buonasera, Dalle analisi del sangue ho la ferritina a 9.9 (minimo 10) e l'acido folico a 4 (minimo
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Buonasera,
Dalle analisi del sangue ho la ferritina a 9.9 (minimo 10) e l'acido folico a 4 (minimo 4).
La dottoressa mi ha prescritto il Sideral Folico per 2 mesi una volta al giorno. Premetto che sono vegetariana e negli ultimi mesi non ho consumato perfettamente tutti alimenti ricchi di nutrienti. Avendo la B12 a 343 (minimo 200), potrei rischiare un sovraccarico, visto che questo principio si trova nel Sideral Folico?) Anche la vitamina D avevo nella norma quando la misurai a Dicembre 2023.
In generale a parte il ferro, potrei rischiare qualche sovraccarico di principi, anche in merito all'alimentazione?
Grazie mille
Cordiali saluti
Sara
Dalle analisi del sangue ho la ferritina a 9.9 (minimo 10) e l'acido folico a 4 (minimo 4).
La dottoressa mi ha prescritto il Sideral Folico per 2 mesi una volta al giorno. Premetto che sono vegetariana e negli ultimi mesi non ho consumato perfettamente tutti alimenti ricchi di nutrienti. Avendo la B12 a 343 (minimo 200), potrei rischiare un sovraccarico, visto che questo principio si trova nel Sideral Folico?) Anche la vitamina D avevo nella norma quando la misurai a Dicembre 2023.
In generale a parte il ferro, potrei rischiare qualche sovraccarico di principi, anche in merito all'alimentazione?
Grazie mille
Cordiali saluti
Sara
Buonasera signora, riguardo le vitamine e i nutrienti citati non si deve preoccupare in quanto sono tutti elementi che vengono consumati in maniera celere dal nostro organismo e raggiungere una dose tossica, anche qualora si superi il range indicato dal laboratorio, è molto difficile. Piuttosto se è vero che ha correttamente assunto alimenti per bilanciare l'apporto di nutrienti necessario, sarebbe opportuno indagare se ci sono problemi di assorbimento.
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Buonasera, la prescrizione del Sideral Folico da parte della sua dottoressa è mirata a correggere le carenze di ferro e acido folico che sono state riscontrate nei suoi risultati. Entrambi questi nutrienti sono essenziali per la salute e il benessere generale.
E' importante considerare che essendo vegetariana potresti essere più a rischio di carenze di ferro e acido folico, poiché questi nutrienti sono presenti in quantità maggiori negli alimenti di origine animale. Il Sideral Folico contiene anche vitamina B12, che è un nutriente importante per i vegetariani in quanto spesso carenti in questo nutriente a causa dell'assenza di alimenti di origine animale nella loro dieta.
Per quanto riguarda il rischio di sovraccarico di vitamina B12, è importante notare che la vitamina B12 è una vitamina idrosolubile, il che significa che qualsiasi eccesso viene escreto attraverso l'urina.
Per quanto riguarda la vitamina D, se i suoi livelli erano nella norma a dicembre 2023, è improbabile che lei abbia un sovraccarico di questa vitamina. Tuttavia, è importante mantenere un adeguato monitoraggio anche dei livelli di vitamina D nel tempo, soprattutto considerando la sua dieta vegetariana che non puo' causare un sovraccarico di vitamine o minerali , semmai una carenza.
Resto a sua disposizione per ulteriori chiarimenti.
E' importante considerare che essendo vegetariana potresti essere più a rischio di carenze di ferro e acido folico, poiché questi nutrienti sono presenti in quantità maggiori negli alimenti di origine animale. Il Sideral Folico contiene anche vitamina B12, che è un nutriente importante per i vegetariani in quanto spesso carenti in questo nutriente a causa dell'assenza di alimenti di origine animale nella loro dieta.
Per quanto riguarda il rischio di sovraccarico di vitamina B12, è importante notare che la vitamina B12 è una vitamina idrosolubile, il che significa che qualsiasi eccesso viene escreto attraverso l'urina.
Per quanto riguarda la vitamina D, se i suoi livelli erano nella norma a dicembre 2023, è improbabile che lei abbia un sovraccarico di questa vitamina. Tuttavia, è importante mantenere un adeguato monitoraggio anche dei livelli di vitamina D nel tempo, soprattutto considerando la sua dieta vegetariana che non puo' causare un sovraccarico di vitamine o minerali , semmai una carenza.
Resto a sua disposizione per ulteriori chiarimenti.
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