Buona sera,ultimamente mi succede che quando sto per addormentarmi mi sveglio all’improvviso…come qu

1 risposte
Buona sera,ultimamente mi succede che quando sto per addormentarmi mi sveglio all’improvviso…come quando si fanno gli incubi…mi succede 5/6 volte e poi mi addormento…appena chiudo gli occhi e arriva il sonno,ecco che salto,come se “saltasse” il cuore.
Sono una persona ansiosa ma ho fatto caso che mi succede in giornate in cui vado a letto tranquilla.
Cosa può essere?
Forse è la paura di perdere il controllo delle situazioni di vita. Quando siamo tranquilli e tutto va bene, si teme un cambiamento inatteso.
Può essere utile una psicoterapia con ipnosi neo-ericksoniana.
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