Buona sera, ho 22 anni e bevo un bicchiere di vino rosso prima di andare a dormire, a circa 2h-3h di

3 risposte
Buona sera, ho 22 anni e bevo un bicchiere di vino rosso prima di andare a dormire, a circa 2h-3h di distanza dalla cena. Non consumo alcolici di altra forma in nessuna altra occasione. Eccezion fatta per la sbronza (moderatissima) di capodanno o ferragosto. Può dirsi un consumo salutare il mio?
Non si consiglia il consumo di alcool a digiuno ma eventualmente, di accompagnarlo ai pasti

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Sai finchè succede saltuariamente o sistematicamente durante la cena un calice di vino rosso fa sicuramente bene, ma dopo cena prima di andare a letto no per il contenuto di alcool e zuccheri .
A lungo andare ne vedrai gli effetti
Il consumo di alcolici in qualsiasi quantità, dalla maggiore alla più piccola, è da ritenersi nocivo.

Questo per rispondere alla sua domanda: Può dirsi un consumo salutare? No, non esiste una dose "salutare"!

Se proprio non riesce ad eliminarlo, lo limiti ad una unità settimanale, preferibilmente accompagnata ad un pasto.

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