Buona sera dottori dà un anno a questa parte ho scoperto che quando salgo su una scala è vado a guarda

Buongiorno, da quanto descrive, sembra che queste sensazioni di tremore alle gambe, sudorazione e debolezza si presentino in una situazione specifica, ovvero quando si trova in altezza e guarda verso il basso. Questo potrebbe essere legato a una risposta del suo corpo a una sensazione di vertigine o paura, un fenomeno comune che si manifesta quando ci si sente esposti o insicuri in certe posizioni.

In alcuni casi, questi sintomi possono essere collegati a una forma di acrofobia, ovvero la paura delle altezze, anche lieve. Può accadere che, senza rendersene conto, il cervello percepisca una situazione come potenzialmente pericolosa, attivando una risposta di "allarme" che si traduce in sintomi fisici come tremore, sudorazione e debolezza.

Tuttavia, potrebbe anche trattarsi di una reazione legata all'equilibrio, soprattutto se queste sensazioni sono accompagnate da un senso di instabilità.

Se i sintomi persistono o generano disagio, potrebbe essere utile esplorare questi episodi in un contesto psicologico, per comprendere meglio le emozioni e i pensieri che emergono in queste situazioni e lavorare su strategie per gestirli.

Resto a disposizione per ogni altra domanda o per un eventuale approfondimento.

Buongiorno, le informazioni da lei fornite sono veramente poche. Età? Mai sofferto di vertigini? Mai avuto attacchi di panico o stati ansiosi? Ha vissuto qualcosa di potenzialmente pericoloso o traumatico? Se desidera approfondire ci organizziamo.
Dott. Lucio Aucello

Salve, i sintomi che lei descrive potrebbero essere associati a diverse cause, sia fisiche che psicologiche. Essi potrebbero derivare da un problematica dell'orecchio, area del corpo dalla quale dipende l'equilibrio, oppure dallo sviluppo di una fobia per l'altezza, che genera a sua volta uno stato d'ansia e agitazione. Un controllo medico specialistico può aiutarla ad escludere che il suo malessere derivi da cause organiche; se invece, ritiene che esso derivi da uno stato ansioso, può rivolgersi ad uno psicoterapeuta.

Gentile utente, da ciò che descrive lei ha le vertigini se dovessero essere particolarmente intense o influenzano in modo significativo la sua vita quotidiana, potrebbe consultare uno specialista in otorinolaringoiatria per valutare la situazione e ricevere indicazioni specifiche, se gli esiti dovessero risultare nella norma potrebbe prendere in considerazione di iniziare un percorso psicologico e valutare le cause di tali sintomi. Resto a sua disposizione Dott.ssa Valentina Pisciotta

Genitle utente, grazie per aver condiviso la tua esperienza. Quello che descrivi sembra essere una reazione di disagio che si manifesta in situazioni specifiche, come quando sali su una scala e guardi giù. È una risposta comune che potrebbe essere legata a una combinazione di fattori fisici, emotivi e psicologici.

Dal punto di vista sistemico, questa esperienza può essere esplorata sia nel suo significato individuale che nel contesto delle tue esperienze e relazioni. Ecco alcune riflessioni che potrebbero aiutarti:

Risposta fisiologica e ansia situazionale
I sintomi che descrivi – tremore, sudorazione, senso di debolezza – potrebbero indicare una reazione d’ansia legata a una situazione specifica, come l’altezza o il trovarsi in una posizione percepita come instabile o insicura. È possibile che il corpo stia reagendo con una "attivazione di allarme" (legata al sistema nervoso), anche se la situazione non rappresenta un reale pericolo.

Esperienze passate
Ti è mai capitato, nel passato, di vivere episodi legati a una paura delle altezze o a situazioni simili? Talvolta, queste reazioni possono derivare da esperienze precedenti che il corpo e la mente hanno registrato come potenzialmente pericolose. Anche se non le ricordi chiaramente, potrebbero influenzare il tuo stato attuale.

Significato simbolico
In una lettura sistemica, potremmo chiederci se questa difficoltà di "guardare giù" o il disagio nel sentirti instabile possa rappresentare qualcosa di più ampio nella tua vita. Ad esempio, stai affrontando situazioni in cui ti senti vulnerabile o in difficoltà a "gestire le altezze" metaforiche, come responsabilità, cambiamenti o sfide importanti?

Cosa puoi fare

Esplora gradualmente la tua reazione: Potresti iniziare a osservare cosa accade quando sei in situazioni simili, provando a respirare profondamente e a riportare l’attenzione al momento presente. Ciò potrebbe aiutarti a ridurre l’intensità della risposta.
Valuta un supporto psicologico: Se questo disagio si ripete o si estende ad altre situazioni, potrebbe essere utile approfondire con un terapeuta per comprendere meglio le cause e lavorare su strategie per affrontare la situazione. Un percorso sistemico potrebbe aiutarti a esplorare non solo il sintomo, ma anche eventuali contesti o dinamiche che lo alimentano.
Ricorda che questo tipo di reazioni è comune e non c’è nulla di sbagliato in te. Si tratta di un messaggio del tuo corpo che può essere compreso e affrontato con il giusto supporto.

Resto a disposizione per ulteriori domande o chiarimenti.
Ciro Napoletano

Buonasera,

I sintomi che descrive – tremore, sudorazione e sensazione di debolezza quando si trova su una scala e guarda verso il basso – potrebbero essere legati a una forma di vertigine o a una reazione ansiosa, come l’acrofobia (paura delle altezze). Questi segnali fisici sono comuni in situazioni percepite come minacciose o destabilizzanti e possono essere il risultato di una combinazione di fattori psicologici e fisiologici.

Se questa situazione le causa disagio o interferisce con le sue attività quotidiane, potrebbe essere utile esplorarne le cause in modo approfondito. Una psicoterapia interazionista può aiutarla a comprendere il significato di questi sintomi nel contesto della sua esperienza personale, identificando strategie utili per gestirli e, eventualmente, superarli.

Un saluto,
Dott. Marco Di Campli

Buonasera,
pare la manifestazione di una vertigine, che può essere di origine psicologica, cioè un sintomo d'ansia.
Per farsi delle idee più strutturate però bisognerebbe avere altre informazioni su come si manifestano, con che intensità e frequenza, da quando e se vi sono sintomi simili in altri contesti.

Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso questa esperienza, che immagino possa crearle disagio e preoccupazione. Da quello che descrive, il tremore alle gambe, la sudorazione e la sensazione di debolezza che prova guardando giù da una scala potrebbero essere segnali di una risposta d’ansia specifica. È possibile che il suo corpo stia reagendo a una percezione di pericolo o insicurezza, anche se razionalmente sa che si trova in una situazione controllata. Questi sintomi sono comuni in contesti dove ci si sente esposti o in una posizione instabile, come può accadere salendo su una scala e guardando verso il basso. Dal punto di vista cognitivo-comportamentale, questa reazione potrebbe essere legata a un'associazione tra l’altezza o l’instabilità percepita e una paura di perdere il controllo, cadere o sentirsi vulnerabile. Quando il cervello percepisce questa situazione come una potenziale minaccia, si attiva una risposta fisiologica naturale (quella che chiamiamo "lotta o fuga") che prepara il corpo ad affrontare il pericolo, generando sintomi come tremore, sudorazione e debolezza. Se questa situazione si è presentata ripetutamente nell’ultimo anno, potrebbe essere utile esplorare ulteriormente la natura di questa risposta e il modo in cui la sta vivendo. Talvolta, esperienze vissute, pensieri automatici ("Potrei cadere", "Non sono sicuro") o un'attenzione eccessiva alle sensazioni corporee possono mantenere o amplificare il disagio. La buona notizia è che un percorso psicoterapeutico di tipo cognitivo-comportamentale può aiutarla a comprendere e affrontare questo tipo di reazione. Attraverso tecniche specifiche, come l'esposizione graduale alla situazione temuta e la ristrutturazione dei pensieri legati alla paura, è possibile ridurre i sintomi e ritrovare sicurezza. Le suggerisco di considerare questo come un segnale che vale la pena ascoltare, ma non come qualcosa di insormontabile. Con il giusto supporto e gli strumenti adeguati, può imparare a gestire queste sensazioni e sentirsi più sereno in situazioni simili. Se ha ulteriori dubbi o vuole approfondire, sono qui per aiutarla. Merita di vivere con tranquillità e di sentirsi più sicuro nelle sue esperienze quotidiane. Un caro saluto. Dott. Andrea Boggero

Da quanto descrive, i sintomi che sperimenta – tremore alle gambe, sudorazione e sensazione di debolezza – quando si trova su una scala e guarda giù potrebbero indicare una forma di acrofobia (paura delle altezze) o una reazione ansiosa situazionale. Questo tipo di risposta fisica è abbastanza comune e può essere legato a una percezione di instabilità o pericolo, anche se l'ambiente non è oggettivamente rischioso.

Potrebbe essere utile riflettere se questo fenomeno si è presentato gradualmente o in seguito a un evento specifico, e se si manifesta anche in altre situazioni simili (ad esempio, affacciandosi da un balcone o salendo su una piattaforma alta). Inoltre, valutare se ci sono altri segnali di ansia nella sua vita quotidiana potrebbe aiutare a inquadrare meglio il problema.

Se questi episodi stanno limitando le sue attività o causando disagio, potrebbe essere utile confrontarsi con uno psicologo per approfondire la questione ed esplorare strategie per gestire questi sintomi. Interventi come tecniche di rilassamento o esposizione graduale potrebbero rivelarsi efficaci.

Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti o riflessioni.
Carlotta d'Acquarone

Buonasera, la condizione che descrive potrebbe essere legata a diversi fattori, psicologici e non.
È importante considerare il contesto generale: questi episodi accadono solo in situazioni specifiche, come quando è su una scala, o si verificano anche in altre circostanze? Si accompagnano a un senso di panico o paura intensa? Questi dettagli potrebbero aiutare a comprendere meglio se si tratta di un fenomeno legato all'ansia o di una questione più fisica.
Le consiglio di parlarne con il suo medico per escludere eventuali cause fisiologiche. Se tutto appare nella norma dal punto di vista medico, e i sintomi persistono o peggiorano, potrebbe essere utile confrontarsi con uno psicologo per esplorare eventuali componenti emotive o cognitive alla base di questa esperienza. Non sottovaluti questi segnali, ma si conceda la possibilità di approfondirli per vivere con maggiore serenità.

Salve
mi rispecchio molto in questa sua paura....anche io ho le vertigini e le combatto specie da quando ho potuto associare questa mia paura ad un trauma avuto in passato.
mi domando se anche per lei vi sia un trauma come fattore scatenante....se così fosse possiamo indagarlo insieme

cordialmente
dott. Massimiliano Signorello

Buonasera gentile Utente, da ciò che descrive, sembra si tratti di una reazione legata a una forma di ansia o paura dell’altezza, potrebbe essere definita come acrofobia. I sintomi che riporta, come il tremore alle gambe, la sudorazione e la sensazione di debolezza, sono piuttosto comuni quando si prova un senso di disagio o paura in situazioni simili.

Questa risposta del corpo è legata a una reazione istintiva, come se percepisse un pericolo, anche se oggettivamente la situazione potrebbe non essere rischiosa. È importante capire come questa difficoltà si sia manifestata nel tempo, se sia legata a qualche evento specifico o se sia comparsa improvvisamente.

Se questa sensazione persiste e inizia a limitarla nella vita quotidiana, le consiglierei di parlarne con uno specialista, come uno psicologo o un terapeuta. Attraverso un percorso mirato, potrebbe approfondire le cause di questa reazione e imparare a gestirla, ritrovando maggiore sicurezza in queste situazioni.

Un saluto.
Dott. Luca Vocino

Gentile utente, la dinamica che lei descrive potrebbe essere un fenomeno di vertigini. Tuttavia andrebbe meglio approfondito il caso, per comprenderne la natura e le origini. Se sente che tale elemento sia un fastidio per lei nella sua vita, potrebbe valutare un percorso psicologico per prendersi cura di tale sintomo. Rimango a sua disposizione Dott.ssa Alessia D'Angelo

Buongiorno e grazie per aver condiviso quello che sta vivendo. Quello che descrive, come il tremore alle gambe, la sudorazione e la sensazione di debolezza quando guarda giù da un'altezza, potrebbe essere legato a una forma di ansia o paura dell'altezza. È una reazione fisiologica del corpo abbastanza comune in situazioni percepite come non sicure.

Questa sensazione le crea disagio nelle attività quotidiane?
Per comprendere meglio la situazione sono necessarie ulteriori domande.
Un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere meglio questa reazione e a trovare strategie efficaci per gestirla.
Se ha bisogno di ulteriori chiarimenti, sono qui.

Buongiorno,
è necessario in questo caso approfondire maggiormente la situazione da lei descritta. Le consiglio di chiedere consulto ad uno specialista.
Cordialmente, Dott.ssa Elisa Fiora

Buonasera, quello che descrivi sembra una reazione tipica che può verificarsi in situazioni legate all'altezza, come salire su una scala e guardare giù. I sintomi che hai riportato — tremore alle gambe, sudorazione e senso di debolezza — sono spesso associati a una risposta del corpo dovuta a paura o ansia.

Possibili cause:
Acrofobia (paura delle altezze):

È una forma comune di ansia che si manifesta quando ci si trova in luoghi elevati o in situazioni percepite come "pericolose" (es. scale, balconi, ponti).
Anche se in realtà il rischio è basso, il cervello reagisce come se ci fosse un pericolo reale, innescando sintomi fisici come sudorazione, tremore, vertigini e debolezza.
Vertigini posturali o fisiologiche:

A volte, l'equilibrio può essere disturbato quando si guarda verso il basso da una posizione elevata, provocando una sensazione di instabilità che può scatenare ansia e sintomi fisici.
Stress o ansia generalizzata:

Se stai attraversando un periodo stressante o ansioso, il tuo corpo potrebbe essere più "reattivo" a certe situazioni che normalmente non ti avrebbero spaventato.
Cosa puoi fare?
Se questi episodi ti disturbano o si ripetono spesso, ecco qualche suggerimento:

Ascolta il tuo corpo:

Se inizi a sentire sintomi come tremore o debolezza, fermati un momento, respira lentamente e profondamente per calmarti.
Graduale esposizione:

Cerca di affrontare gradualmente la situazione: prova a salire su una scala bassa o stare in un luogo elevato per brevi momenti, abituando il tuo corpo e la tua mente a quella posizione.
Esercizi di respirazione:

La respirazione profonda aiuta a calmare il sistema nervoso e ridurre la risposta ansiosa. Prova a inspirare contando fino a 4, trattenere per un secondo, ed espirare lentamente fino a 6.
Consulta uno specialista:

Se i sintomi persistono o peggiorano, sarebbe utile parlarne con un medico o uno psicologo specializzato in disturbi d'ansia o fobie. Potrebbero aiutarti a capire meglio la causa e darti strumenti efficaci per gestirla.
Escludere anche cause fisiche (come problemi all'orecchio interno, che regola l'equilibrio) potrebbe essere utile, quindi puoi considerare una visita dal tuo medico di base.
Non c'è nulla di cui vergognarsi, molte persone sperimentano sensazioni simili in situazioni di altezza o vertigine. L'importante è affrontare il problema gradualmente e con il giusto supporto, se necessario. Se hai bisogno di ulteriori chiarimenti o suggerimenti, sono qui per aiutarti!

Buongiorno, può darsi che si è reso conto di soffrire di vertigini o potrebbe darsi che vive in un periodo particolarmente stressante e l'ansia fa scattare questa sintomatologia che mi fa pensare ad un attacco di panico. Ho pochi elementi per darle una risposta più esauriente.

Gentile utente, grazie per la sua condivisione!
I sintomi che descrive potrebbero essere conseguenti a diversi fattori, sia fisici (come problemi di equilibri, ipotensione ortostatica o disturbi vestibolari) che psicologici, come l' acrofobia (paura delle altezze). Se questa situazione le crea disagio o influisce in modo negativo sulle sue attività quotidiane, potrebbe essere utile approfondire le sue cause.
Un consulto medico specialistico può aiutarla a escludere che il suo malessere sia causato da problematiche di natura organica. Inoltre, un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere il significato di questi sintomi nel contesto della sua vita e a identificare eventuali fattori emotivi legati ad essi.

Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti o riflessioni.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valsecchi Stefania

Gentilissimə
Grazie per aver condiviso ciò che sta vivendo. Da quello che descrive, sembra che trovarsi in un contesto come quello di una scala e guardare giù possa generarle una reazione fisica significativa, come il tremore alle gambe, sudorazione e una sensazione di debolezza. Questi sintomi sono spesso riconducibili a una risposta ansiosa o a una paura legata all’altezza (che in termini clinici viene definita acrofobia).
È importante sottolineare che paure o vertigini in situazioni di altezza sono abbastanza comuni e, in alcune persone, possono manifestarsi con reazioni più intense, come quelle che descrive. Queste risposte sono il risultato di un'attivazione fisiologica naturale del corpo, che percepisce la situazione come potenzialmente pericolosa, anche quando razionalmente sa che non c'è un rischio immediato.
Le domande che potrebbero aiutarla a riflettere su questa esperienza sono:
- Da quando ha notato questi sintomi? Si è presentato in seguito a un evento specifico o gradualmente?
- Succede solo con le scale o anche in altre situazioni di altezza, come balconi, ponti o luoghi simili?
- Questo disagio sta interferendo con le sue attività quotidiane o con la qualità della vita?
Se questa situazione persiste o peggiora e la mette a disagio,potrebbe essere utile affrontarla con un professionista. La psicoterapia può aiutarla a esplorare e comprendere meglio le cause di questa reazione e, se necessario, a sviluppare strategie per gestirla.
Rimango a disposizione qualora volesse approfondire o iniziare un percorso di supporto. Non esiti a contattarmi se ne sente il bisogno.
Un caro saluto.
Dott.ssa Daniela Guzzi

Buonasera,
da ciò che descrivi, i sintomi che sperimentano, come il tremore alle gambe, la sudorazione e la sensazione di debolezza quando guarda giù da una scala, potrebbero essere riconducibili a una forma di acrofobia (paura delle altezze) o a un'ansia situazionale legata a contesti specifici. Tuttavia, è importante considerare che questi segnali potrebbero anche essere collegati ad altri fattori, come stress, stanchezza o condizioni fisiche.
Per avere una comprensione più chiara e precisa della situazione, sarebbe utile esplorare in modo approfondito il contesto in cui questi sintomi si presentano, la loro frequenza e il loro impatto sulla sua vita quotidiana. Le consiglio di rivolgersi a uno specialista, che potrà aiutarla a comprendere meglio la natura di queste reazioni e, se necessario, proporre strategie di intervento mirate.

Dott.ssa Silvia Parisi
Psicologa, Psicoterapeuta, Sessuologa

Mi dispiace sapere che stai vivendo questi sintomi. Quello che descrivi sembra un possibile caso di acrofobia o vertigini, che è una paura dell'altezza. È abbastanza comune e può manifestarsi in vari modi, come tremori, sudorazione e una sensazione di debolezza.

Potrebbe essere utile consultare un professionista della salute, come un medico o uno psicologo, per discutere dei tuoi sintomi e ricevere consigli specifici e mirati. Nel frattempo, potresti provare a fare esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento quando ti trovi in situazioni di altezza.

Come posso aiutarti ulteriormente?

Sembrerebbero vertigini. Molte persone ne soffrono e non è particolarmente invalidante e si possono superare pian piano con differenti tecniche. Ti consigliere un percorso con un terapeuta nella tua zona