Domande del paziente (11)

Buongiorno Dottore,

Volevo sapere se l'uso di un integratore proteico di proteine del siero del latte in polvere dopo un allenamento con i pesi,poteva recare danni in qualche modo a lungo termine.
Ovviamente non le assumo sempre ma solo dopo l'allenamento e non ogni volta…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve, magari prima di chiedersi se queste proteine facciano male o meno sarebbe anche utile capire se ha davvero bisogno di questi integratori. Infatti se ha un'alimentazione bilanciata ed il Suo allenamento... Altro

Salve, sono un ragazzo di 24 anni, alto 178 cm, 67 kg. Pratico calcio a livello dilettantistico 4 volte a settimana. Da fine Novembre assumo proteine in polvere ogni volta che finisco l'allenamento (21g). Il mio fabbisogno proteico si aggira intorno 1,3g/kg - 1,5g/kg. Mangio 3 volte al giorno e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, Anch'io ritengo che l'assunzione degli integratori proteici vada fatta solo se necessaria e comunque vada contestualizzata all'interno di un piano nutrizionale personalizzato. Non ritengo che... Altro

Buonasera. Vorrei sapere se assumere dolcificanti artificiali (a base di ciclammato,saccarina e sucralosio), in quantità elevate, influenza la perdita di peso e la salute. E vorrei altresì sapere se la stevia, essendo naturale, ha meno controindicazioni. Grazie in anticipo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, sebbene i dolcificanti artificiali abbiano un apporto calorico quasi nullo ci sono studi che indicano che un loro consumo continuativo potrebbe comunque alterare il microbiota intestinale (o... Altro

Domande su Reflusso gastroesofageo (esofagite)

Buonasera
Sono in cura per reflusso almeno credo visto che in questa situazione ho solo potuto avere un confronto tramite email con la mia dottoressa .. prendo Lansoprazolo 30 mg una volta al giorno e mi è stato prescritto Gaviscon all occorrenza.. e prima di andare a dormire.. ma all “ occorrenza…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno! Certamente è fondamentale concentrare l'attenzione anche sull'alimentazione evitando/limitando i cibi che aumentano la secrezione gastrica, orientandosi verso metodi di cottura più semplici... Altro

Buongiorno,
Soffro ormai da parecchi mesi un fastidioso disturbo.
All avvicinarsi dei pasti provo una sensazione di bruciore all esofago ed allo stomaco legato ad un fortissimo senso di fame.
Dopo mangiato tende a calare di intensità ma si ripresenta poi ogni volta prima dei pasti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve, Se questo disturbo è persistente le consiglio innanzitutto di parlarne con il suo medico di base che valuterà se prescrivere accertamenti clinici. Una volta avuta una diagnosi potrà poi eventualmente... Altro

Domande su Reflusso gastroesofageo (esofagite)

Buon.gg.dot.sono 3 sett.che ho la bocca amara formicolio alla lingua acidità,il mio medico di base mi ha detto che può essere un reflusso gestrico,è da 7 gg che sto facendo una terapia di gaviscon 2 volte a gg e esomeprazolo 1 volta al gg. Ma non vedo miglioramenti.cosa mi consiglia....grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, se si tratta di reflusso è certamente importante curare anche l'alimentazione e provare ad escludere oltre agli alimenti già nominati dalla collega anche agrumi, kiwi, pomodoro. È importante... Altro

Buonasera, io la sera dopo cena ho spesso la diarrea per qualsiasi cosa io mangi... Secondo voi cosa può essere?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, le informazioni date sono troppo poche per ipotizzare una causa. Anche io credo che sarebbe utile iniziare a compilare un diario alimentare dove annota oltre a ciò che mangia durante tutta... Altro

Perché quando mangio la frutta secca la produzione di saliva aumenta ed ho una strana sensazione allo stomaco? Non saprei dare un nome alla sensazione, come se ci fossero dei vermetti che camminano velocemente nella pancia.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, concordo con le colleghe: non consumi frutta secca.
Ne parli con il suo medico di base e successivamente, se necessario, potrà
rivolgersi ad un nutrizionista che le indicherà come organizzare... Altro

Buongiorno, volevo avere informazioni riguardo all' utilità di integratori alimentari multivitaminici e di omega-3.
Sono in grado di supplementare la normale dieta o non vengono assimilati dall' organismo?
hanno effetti collaterali? c'è un periodo massimo per prenderli?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gli integratori non vanno assunti in alternativa ad una dieta bilanciata. Anche se sono venduti liberamente occorrerebbe comunque sempre chiedere consiglio ad un professionista prima di assumerli. Con... Altro

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 27 anni. Sapendo di essere sottopeso, mi ero iscritto in palestra per aumentare massa muscolare, ma vista la mia situazione mi è stato consigliato di riprendere prima un pò di peso e poi mettere massa muscolare, quindi ho interrotto il mio abbonamento, visto anche che…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, Le consiglio innanzitutto di parlare del Suo sottopeso con il Suo medico di base che valuterà da cosa può dipendere. Come secondo step, una volta escluse/accertate condizioni di salute che... Altro

Autore

Dr. Veronica Borghi

Nutrizionista

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