Domande del paziente (25)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Le suggerisco di iniziare a coltivare intenzionalmente e quotidianamente uno sguardo gentile su di sé, non giudicante, aperto e curioso, per esempio attraverso pratiche di mindfulness che può fare anche... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Le suggerisco di apprendere delle tecniche di rilassamento profondo, attraverso la mindfulness e l'auto-ipnosi che possano aiutarla sia a prendere maggiore consapevolezza delle cause del suo disturbi sia... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Mi piacerebbe aiutarla ad affrontare quella situazione di bilico con strumenti come la Mindfulness e l'Ipnosi Ericksoniana, che si focalizzano sull'unicità della persona per fornire STRUMENTI CONCRETI... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
1. aprendosi all'amicizia senza maschere con AUTENTICITA'
2. frequentando persone che hanno lo stesso bisogno di CONTATTO PROFONDO
3. coltivando FIDUCIA e APERTURA, lasciando andare aspettative negative...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e le tue preoccupazioni. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a superare questa paura:
1. ESPLORARE LA PAURA: Spesso, le paure irrazionali sono radicate in...
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