Domande del paziente (22)

salve, mi chiamo Alberto,40 anni avevo già scritto un paio di mesi fa in seguito ad un lutto familiare ( la nonna) e adesso va un po meglio ma resta il problema di questa ansia che non so per quale motivo con l'arrivo delle giornate lunghe, l'estate che si avvicina ecc mi sale ancora di piu,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ciao Alberto, innanzitutto ti mando un abbraccio per la tua perdita. Quando si perde una persona cara si possono incontrare dei veri e propri momenti di sconforto che alle volte possono sfociare in veri... Altro

Salve una domanda, ma le tecniche di rilassamento, respirazione, meditazione, mindfulness nelle psicoterapie perché avvolte ci vengono aggiunte se mi hanno sempre detto che non sono assolutamente risolutive di un problema psicologico queste tecniche ma aiutano solo a gestire e a mantenere una buona igiene…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,

la sua domanda è molto interessante e permette di chiarire alcune questioni legate all’utilizzo di tecniche come rilassamento, respirazione, meditazione e mindfulness nel contesto della psicoterapia.

Queste... Altro

Autore

Dr. Raffaello Pinelli

Psicologo, Psicologo clinico

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