Domande del paziente (109)

Buongiorno Dottore,

Volevo sapere se l'uso di un integratore proteico di proteine del siero del latte in polvere dopo un allenamento con i pesi,poteva recare danni in qualche modo a lungo termine.
Ovviamente non le assumo sempre ma solo dopo l'allenamento e non ogni volta…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
gli integratori di proteine vanno assunti , a mio parere , solo in determinate variazioni e soprattutto solo se parliamo di sport agonistici e non amatoriali. Bisogna anche vedere come sono... Altro

Spesso ma non sempre solo la sera dopo cena ho la diarrea sia che io mangia la pasta sia che mangia il limone volevo chiedere se secondo voi ho qualche intolleranza?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
purtroppo è un po' vago , ha problemi di diarrea anche dopo aver mangiato il pane ? se fosse celiachia dovrebbe avere problemi con tutto ciò che contiene glutine. Se la pasta la mangia di giorno... Altro

Salve, sono una ragazza di 27 anni. Seguo da anni un'alimentazione salutare, faccio sport (pesi e yoga) almeno 4 volte a settimana. Soffro da 10 anni di ipotiroidismo di Hashimoto che curo con Eutirox (75 mg al giorno), valori del sangue ottimi, vitamina D compresa. Da due anni ho scoperto di soffrire…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
passare da un regime alimentare ad un altro soprattutto se vegetariano richiede il supporto di un nutrizionista anche per eventuali integrazioni, per quanto mi riguarda le consiglio di non eliminare... Altro

Salve dottore volevo questa informazione: sono un'ipertesa assumo Blopress 16 mg. Ho introdotto l'assunzione di 4000 unità di vitamina D più 200 di vit. K2 al giorno. È buona cosa? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
più che la vitamina d e k , un validissimo aiuto è una dieta a basso contenuto di sale e raggiungere il peso forma , l'integrazione di vitamina d e k andrebbe valutata solo nel caso in cui ci... Altro

Buongiorno,
A seguito della lettura di alcuni articoli riguardanti la comparsa di botulino nei cibi , ho sviluppato una fortissima diffidenza nel magiare cibi in vasetto o sotto vuoto.
Per continuare ad avere una corretta alimentazione e per fugare questi dubbi ormai stressanti chiederei,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
il botulino è un microrganismo che si sviluppa in assenza di aria. Solitamente si trova sotto forma di spora. Gli alimenti diventano pericolosi se dalla spora si passa a cellula vegetativa consentendo... Altro

Buongiorno, sono un 40enne magro di costituzione, cerco di stare attendo alimentazione mangiando prevalentemente verdura, cereali, frutta, pesce, uova, pasta e pane. Sto notando che con la quarantena mi sta crescendo la pancetta..cosa posso fare?grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
la pancia può aumentare quando le calorie ingerite sono più di quelle consumate e purtroppo la quarantena porta a star fermi. Bisogna cambiare le abitudini alimentari, consumare una quantità... Altro

Buonasera. Vorrei sapere se assumere dolcificanti artificiali (a base di ciclammato,saccarina e sucralosio), in quantità elevate, influenza la perdita di peso e la salute. E vorrei altresì sapere se la stevia, essendo naturale, ha meno controindicazioni. Grazie in anticipo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
solitamente io sconsiglio l'uso dei dolcificanti ,bisognerebbe abituarsi al dolce naturale :) ci sono diversi modi per aiutare i pazienti ad apprezzare ricette senza zucchero o dolcificanti.
Saluti Altro

Salve, sono una ragazza di quasi 21 anni e vorrei esporre il mio problema. Sono alta all'incirca 1,56 e penso 50 chili, quindi un peso giusto diciamo. Nonostante ciò, però, ho la classica ed antiestetica pancetta che non vuole proprio saperne di andarsene. Non ho mai provato diete vere e proprie,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
la stitichezza può portare gonfiore e quindi far aumentare la pancetta , sicuramente la palestra aiuta ma le consiglio una visita così da valutare meglio il suo problema e cercare di risolvere... Altro

Sono un ragazzo di 25 anni, alto 180 e peso 105kg, in questa quarantena purtroppo ho preso un pò di kg..
Vorrei perdere una decina di kg, quante calorie dovrei assumere?
Premetto che non faccio esercizio fisico e ho una vita abbastanza sedentaria soprattutto in questo periodo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno
quello che chiedi è molto semplice ma richiede un colloquio nutrizionale anche online , non seguire al fai da te , altrimenti una semplice situazione può diventare complicata se non seguita... Altro

Ho 14 anni ,e peso 41 , non mi sento a mio agio col mio corpo, perché apparte il peso vorrei avere più forme,insomma vorrei riuscire ad ingrassare almeno unpo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera
leggendo il tuo messaggio percepisco disagio, il consiglio è contattare un nutrizionista in modo che tu possa seguire una dieta adatta alla tua età e che possa aiutarti a risolvere il problema... Altro

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Autore

Dott.ssa Mariastella Di Lauro

Nutrizionista

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