Domande del paziente (72)

Tre tazze di tisana al giorno sono troppe?
Io ne bevo a metà mattina e dopo i pasti

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Potrebbe essere un modo per bere di più. Il quantitativo va valutato sempre seguendo una visita nutrizionale, in quanto non ha specificato il tipo di tisana ( Es. mela, menta , curcuma , limone, cocco... Altro

Salve dottore ho problemi di sovrappeso perché pur non mangiando 7 Mila calorie al giorno cmq ingrasso forse perché il surplus delle calorie che ho bisogno magari non arriva in 1 giorno a 7 Mila ma magari mille in più e quindi ingrasso . Nel giro di pochi giorni se non faccio sport ingrasso. Infatti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve consiglio di effettuare una prima visita nutrizionistica per avere una idea sulla sua composizione corporea e le sue abitudini alimentari. Ovviamente non è una mera sottrazione tra introito alimentare... Altro

Domande su Tiroidite di hashimoto

Buongiorno dottore soffro di ipotirodosmo con noduli più tirodite di hashimoto e insulinoresistenza fa diverso anni mo hanno prescritto metaformina tirosint gocce dieta attività fisica ora mi so e aggiunta pressione alta che non riesce a stabilizzarsi con Giant e la sera nobilovo 2 compr nonostante…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve signora come già esposto dai miei colleghi è opportuno valutare la propria situazione attraverso una prima visita completa , valutando storia dietetica anamnesi alimentare e familiare e valutare... Altro

Buongiorno, quanto è dannoso a livello di calorie cuocere ad esempio le fette di pollo in padella con l'olio? È una tecnica che può far aggravare la cellulite?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera signora, l'olio in padella non peggiore la condizione della cellulite , scientificamente definita pannicolo adipo edemato fibro-sclerotica .
Tale condizione è una condizione multifattoriale.

In... Altro

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Ho 58 anni e ho il colesterolo totale 282,l'HDL a 48,e I trigliceridi 155, faccio 2/3 volte la settimana attività aerobica più passeggiate, a pranzo di solito mangio un piatto di pasta e basta.. di sera poca carne ed insalata o verdure bollite cavolo, verza, broccoli, ecc.. Qualche volta pesce o…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve ti suggerisco di rivolgerti ad un nutrizionista, per effettuare una terapia preventiva. Ammetto però che i valori sono abbastanza elevati e nel caso non scendessero dovrebbe rivolgersi al suo medico... Altro

Domande su Celiachia

Buonasera, soffro di celiachia e ultimamente ho problemi gastrointestinali, è possibile che sia dovuto all’assunzione (per uno sbaglio) di una consistente quantità di glutine circa un mesetto fa?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve buonasera, la celiachia è una forma di intolleranza di base autoimmune , e di conseguenza l' ingestione di cibo contenete glutine di un mese fa non dovrebbe causare disturbi gastrointestinali. Piuttosto... Altro

Buongiorno, pratico il digiuno intermittente 16/8, vorrei sapere se eutirox e inderal interrompono lo stato di digiuno

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buongiorno , questi farmaci non interrompono il digiuno quindi può assumerli tranquillamente.
Resto a disposizione per ulteriori domande.
Cordiali saluti
Dott. Luongo Mariano, Biologo Nutrizionista

Buongiorno dottori ,
vorrei fare una domanda: secondo voi è possibile che un eccessivo consumo di verdure giornaliero protratto nel tempo ( parlo di circa 2,5 kg di verdura al giorno tra insalata zucchine broccoli zucca ecc) può dopo un anno portare a difficoltà nel digerirle? Mi sta capitando…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno. Sicuramente un eccesso di verdura circa 2,5 kg giornalieri sono onestamente esagerati! Non si convertono in grassi ma più che altro l' eccesso di verdura e quindi di fibra può portare ad effetti... Altro

Salve. Ho eseguito la BIA oggi dopo due mesi di ipocalorica e mi ha rilevato 2 kg in meno di massa muscolare, e 2kg in meno di massa grassa rispetto alla prima misurazione. È possibile che lo strumento abbia rilevato meno massa muscolare a causa dei livelli di glicogeno più bassi a causa della dieta?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buongiorno occorrono altri dati per capire la dinamica di tali dati. Innanzitutto pliche e circonferenze , per capire se il peso perso è riferito alla massa grassa e inoltre all' esame bia , oltre all'... Altro

Salve, mi chiedevo se le cannotte/pantoloncini per la sudorazione siano effettivamente utili o un aiuto al dimagrimento, in rete si trova chi le sostiene chi dice che sono inutili e chi dice che sono addirittura controproducenti.
Nel caso non siano utili al dimagrimento hanno comunque dei benefici?…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera , le canottiere o pantaloncini a scopo dimagrante non esistono servono solo esclusivamente a perdere liquidi, ma i liquidi non sono grassi. La fake news nasce dal fatto che se esegui degli esercizi... Altro

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Autore

Dott. Mariano Luongo

Nutrizionista

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