Domande del paziente (18)

Alla sua età sono frequenti questi stati d'insicurezza e vanno presi come passeggeri senza "montarli" troppo come dice lei. E' bene pensare un po' prima di dire una cosa a qualcuno ma questo non deve impedirle... Altro

Se è solo/sola, respiri lentamente attraverso il naso e poi espiri a lungo con la bocca se è possibile aiutandosi con un suono. Ripeti più volte, sempre molto lentamente sia in inspirazione che espirazione.... Altro

Nell'adolescenza è molto frequente questa stato d'insicurezza e di confusione che poi pian piano si scioglie nel tempo soprattutto se ci si lavora con la guida di un adulto esperto. Se ti va di parlarne,... Altro

Buonasera. Se lei conosce uno psicologo di cui si fida, lo proponga a questa persona dandogli il recapito telefonico e raccomandandoglielo. Chiarisca bene che il contattarlo non implica nessun impegno... Altro

Questi stati ansiosi sono piuttosto frequenti in adolescenza e bisogna incontrarli con serenità. Quando si presentano questi forti attacchi di ansia, tenetegli le mani tra le vostre guardandolo negli occhi... Altro

Tutti abbiamo avuto esperienze “negative” in questioni d’amore o semplicemente di contatto con gli altri e sono stati passaggi dolorosi ma spesso anche di riflessione e di crescita. Lei scrive che “non... Altro

Stare indietro negli studi è una situazione piuttosto normale tra gli studenti universitari e la invito a tener conto di questo aspetto. Provi ad attenuare l'ansia cercando di inspirare lentamente attraverso... Altro

Buongiorno. Da quello che lei scrive c’è da rilevare innanzitutto il fatto positivo che l’ansia di cui lei parla non le impedisce di avere un “normale” rapporto con gli altri: lei lavora, viaggia, guida,... Altro