Domande del paziente (41)

Buongiorno, sono anni che mi ritrovo con lo stesso problema e nessun dottore/ nutrizionista ha saputo rispondermi.
Il mio "problema" è:
Seguo una dieta, datami dal nutrizionista, scendo di peso, con molta lentezza, la dieta funziona poi ad un certo punto il peso si stabilizza…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il problema potrebbe essere il NEAT.
Una riduzione del movimento causato proprio dalla scarsità di nutrienti.
Ovviamente ha smesso di eseguire esercizio fisico la risposta da da ricercare in quello.

Mia figlia per problemi a livello gastrico ha fatto le analisi per la celiachia che sono risultate negative, ma al test di sensibilità al glutine è risultata positiva, c’è bisogno di una dieta priva di glutine? Una dieta priva di glutine potrebbe aiutarla ad attenuare i sintomi che ha come pancia gonfia,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Sicuramente un tentativo di eliminazione potrebbe chiarire se la sensibilità al glutine é tale da causare tutti questi disagi (potrebbe essere affetta da colon irritabile per esempio, alcuni sintomi sono... Altro

Stimati dottori, mi è capitato di ascoltare una trasmissione ed anche di leggere alcuni articoli sulla cosiddetta che si basa sui gruppi sanguigni. Essendo io del gruppo 0+ ( ed anche diabetico 2 di 68 anni, in cura con ipoglicemizzanti orali) ho costatato che c'è una montagna di cibi sconsigliati.…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Non risultano evidenze scientifiche sulla presenza di un nesso causa-effetto tra gruppo sanguigno e alimentazione ad esso (ipoteticamente) associato. La suddetta diet sembrerebbe tra l'altro basata su... Altro

Buongiorno, volevo avere informazioni riguardo all' utilità di integratori alimentari multivitaminici e di omega-3.
Sono in grado di supplementare la normale dieta o non vengono assimilati dall' organismo?
hanno effetti collaterali? c'è un periodo massimo per prenderli?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

In generale sono a favore dell'assunzione dei due prodotti nominati. Effettivamente assumere certe sostanze (micronutrienti e acidi grassi essenziali da alimenti o integratori non é proprio la stessa cosa)... Altro

Buongiorno, mi sento molto stanco: potrebbe essere utile assumere per qualche giorno un integratore che contiene vitamina C, collagene idrolizzato e siero proteine?
Grazie!

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Potrebbe essere essere utile (soprattutto la vit. C, magari i sintomi sono associati a carenza di ferro e la tale vitamine ne migliora l'assorbimento).
Piuttosto comunque suggerirei l'uso di un multivitaminico... Altro

Buonasera a tutti, mi chiamo Luca, ho 23 anni, sono alto 1,78 e peso 55 kg, faccio 3 pasti al giorno piuttosto abbondanti, faccio anche merenda e spuntino di mezzanotte eppure non metto 1 kg, penso di avere qualche disturbo del metabolismo...

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il numero dei pasti é poco rilevante se non rispetta il primo requisito per un aumento di peso: le calorie e i macronutrienti.
Sarebbe inoltre opportuno scongiurare l'ipertiroidismo.
Farei degli esami... Altro

Buongiorno,ho letto che per attivare la seratonina tra i rimedi è suggerito il triptofano .In che cibi si trova ? Grazie .Titina Maccioni

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Concordo coi colleghi.
Le ricordo che esiste un integratore,il 5-htp (precursore della serotonina).
I picchi insulinici riducono la concentrazione dei ramificati nel sangue, riducendo l'effetto "competizione"... Altro

Buongiorno, volevo se possibile, avere qualche linea guida sull'alimentazione. Ho un fisico decisamente "a pera" e nonostante abbia ripreso da più di un anno ad allenarmi regolarmente 3 volte alla settimana e cercando di fare una dieta abbastanza sana, noto che la parte dei glutei e cosce…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dieta ipocalorica, LOW carb High fat e proteine in funzione dell'esercizio fisico svolto (frequenza, intensità, durata).
Eliminare caffeina (vasocostrizione), piuttosto usare arginina (vasodilatatore)... Altro

Salve
So che può sembrare una domanda banale, ma non mi era mai successo prima:con il caldo particolarmente eccessivo in questi ultimi due mesi, non ho più molto appetito, non riesco a mangiare nulla ed ho perso peso (da 49 a 47kg sono alta 1,57).da cosa è dovuto questo calo im um mese?
Vorrei…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il calo ponderale di 2kg può essere normale. Direi di intraprendere un percorso con un nutrizionista e prendere in considerazione l'eventualità di iniziare ad allenarsi.

salve, sono una ragazza di 18 anni, peso 41 kg e sono alta 153 cm. Sebbene sia sottopeso, segua un'alimentazione caloricamente consistente stilata da un nutrizionista e pratichi nuoto o corsa tutti i giorni (faccio anche esercizi anaerobici come addominali, pilates e trazioni) ho un accumulo di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

L'adiposità localizzata é un problema diffuso, purtroppo allenamento e alimentazione non possono molto.
Pensi alla possibilità di un miglioramento globale e all'allenamento con sovraccarichi piuttosto... Altro

Autore

Dott. Giacomo Piscopo

nutrizionista

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