Domande del paziente (41)

buongiorno,

a cosa servono gli integratori di morus alba, berberina e riso rosso fermentato?

Grazie!

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Berberina per la gestione del colesterolo e della glicemia, riso rosso fermentato per il colesterolo

come fa il medico nutrizionista a capire dove devo perdere grasso e capire se le mie articolazioni reggono, se il mio cuore regge? grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Valutazione antropometrica, plicometria, adipometria e la biotipizzazione sono gli strumenti (fisici e non solo) necessari per tipizzare (appunto) il paziente e scegliere di conseguenza la strategia più... Altro

ho preso la metformina dietro consiglio di un dottore per dimagrire pur non avendo particolari sintomi di resistenza insulinemica. Adesso l'ho sospesa e sto ingrassando. Consigli sul tipo di alimentazione? Cerco di evitare tutti i cibi calorici ma non vedo grandi effetti. Adesso dopo una curva glicemica…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Proverei con una curva insulinica e un regime ipocalorico con il consumo di alimenti a basso indice glicemico.
Un piano alimentare organizzato da un professionista sarebbe l'ideale

È vero che i legumi causano infiammazione a causa delle lectine, degli inibitori della proteasi e delle saponine in essi contenute? Possono aggravare uno stato infiammatorio nella regione anale? E quindi, chi soffre di disturbi (infiammazione, emorroidi, etc.) in quella regione farebbe bene a sostituirli…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Effettivamente la cottura rende i legumi (e in generale tutti gli alimenti) più digeribili.
Le proporrei comunque di provare,ma sarebbe opportuno eliminare anche altra frutta/verdura/ortaggi con semi o... Altro

Buongiorno, vorrei per cortesia una informazione sulla mia BIA.
Ho 51 anni e sono donna.
Sono alta 1,67
Peso 62.

BMI 22,2kg
PhA 4,2
BCM 6,6
BMR 1,284 kcal
BCM 18,4
FFM 42,8kg
FM 19,2
TBW 31,6 l
ECW 17,6.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Basta vedere l'angolo di fase PhA per capire che é necessario approfondire.
Sembra esserci una forte ritenzione di fluidi e scarso intracellulare.

Cari dottori ,
vorrei sapere da voi se un alterazione del microbiota intestinale dovuto ad un’alimentazione squilibrata può causare difficoltà nel dimagrire e estremo gonfiore addominale ? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Si, consideri il microbiota un organo supplementare. Sicuramente i disturbi intestinali posso essere causati da un'alimentazione non adeguata (magari oltre a migliorare lo stile di vita si aiuti con fibre... Altro

Salve, seguo una dieta ipocalorica (con qualche piccolo "sgarro" durante la settimana) da 1200 kcal al giorno elaborata da una nutrizionista che non mi segue più da qualche mese e mi alleno 4 volte a settimana (3 corsi di funzionale/total body e 1 sala pesi). Dopo una perdita di 9 kg in 4 mesi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Sarebbe opportuno quantificare le calorie introdotte e stimare quelle "in uscita". Diete ipocaloriche per lunghi periodi possono causare un "rallentamento" del metabolismo ( coerente con la riduzione del... Altro

Salve, chiedo un consulto. Ho 41 anni e soffro di ipertensione, sono andato dal cardiologo e mi ha prescritto Congescor 1, 25 e bivis 20/5.

Alto 1, 85 e peso attuale 117 kg, frequento da mesi la palestra. (tapisroulan da 60 min, no pesi) Con la terapia in atto ho i battiti 50 e pressione…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La perdita di peso, rientrando almeno nel sovrappeso, e una discreta attività fisica non possono che migliorare la sua situazione!

Buongiorno, quante uova si possono mangiare a settimana?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Confermo, l'albume non rappresenta un problema, in realtà sarebbe più opportuno consumare quello pastorizzato.
La quantità giornaliera dovrebbe ridursi in caso di ipercolesterolemia (ovviamente dipende... Altro

Salve! Avrei bisogno di un consiglio. Ho fatto una dieta ipocalorica (1600 kcal) con un apporto proteico di 120g (peso 60 kg), 160g di carb (quindi neanche troppo bassi) e 54g di grassi, tutto ciò per poco più di un mese. Mi allenavo a casa 4/5 giorni a settimana. Prima di questa dieta non ne seguiva…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Condivido l'idea di incrementare progressivamente l'apporto calorico per ottenere l'adattamento necessario senza andare incontro all'aumento della massa grassa (siamo sicuri che quella BF sia un buon punto... Altro

Autore

Dott. Giacomo Piscopo

nutrizionista

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