Domande del paziente (15)

Buongiorno a tutti gentili dottori e dottoresse,
È da qualche giorno che non faccio altro che pensarci e ogni ora che passa mi sento sempre più frustrata ...
sono una ragazza piuttosto alta (174 cm circa) e peso sui 54/55 kg. Confrontando alcuni siti, sono venuta anche a scoprire di essere…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, la sua è una situazione che nelle donne si riscontra frequentemente e sottolinea come l'indice di massa corporea (BMI o IMC), solitamente utilizzato per valutare il peso, non sia un dato così... Altro

Vorrei sapere se c’è una terapia d’urto
Per eliminare gli effetti della spirale ormonale visto che mi ha gonfiato e fatto ingrassare 10 kg insomma vorrei depurarmi. E' possibile?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, gli estrogeni e progestinici, assunti tramite i contraccettivi, in alcuni casi possono effettivamente aumentare la ritenzione idrica e il senso di fame.
Ciò può portare a modificare le proprie... Altro

Buongiorno, volevo un consiglio su uno yogurt che sto assumendo da qualche mese, vi invio i valori nutrizionali per vasetto e avrei piacere di sapere se è un alimento buono o se sarebbe meglio trovarne un altro e con quali caratteristiche.. (considerando che ne mangio 2 porzioni al giorno)
Kcal…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera! Per quanto riguarda lo yogurt, il valore nutrizionale a cui solitamente è posta più attenzione è quello degli zuccheri.
5 grammi di zuccheri su 100 grammi di prodotto è un valore basso, considerando... Altro

Buongiorno dottori avrei una domanda. Sono maschio Ho 34 e anni () e non soffro di alcuna patologia, perlomeno a me nota. Ho una bimba piccola di circa 3 mesi, e da quando è nata per motivi vari che la riguardano (allattamento, cambio pannolino, colichette...etc.) , non riesco a fare una notte con almeno…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, assumere caffeina o altri stimolanti inizialmente può sembrare una strategia efficace, ma col passare del tempo comporterebbe solo uno stress ulteriore per un sistema nervoso già affaticato,... Altro

90 gr. di grano semi-integrale (11 gr. di fibra), 100/150 gr. di cavolfiore, 100 gr. di grano
saraceno integrale (5 gr. di fibra), 200/250 gr. di carote sbucciate, 80 gr. di legumi (9 gr. di fibra), 100 gr. di zucchine, 240 gr. di mela integrale (6 gr. di fibra).
È troppa fibra per un…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera! Secondo le linee guida di riferimento, l'assunzione raccomandata di fibre per gli adulti è di 30 grammi al giorno. Nonostante ciò, questa è un indicazione generica che può variare anche in base... Altro

Autore

Dott. Francesco Babbi

Nutrizionista

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