Domande del paziente (40)

Ho 16 anni e vorrei ancora crescere fino a 166 (ora sono alta156)
Cosa posso fare per la crescita?
Il prodotto INTAKE com’è?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
la nostra altezza è una caratteristica per la maggior parte già geneticamente stabilita, pertanto su di essa si può influire "in negativo", cioè in caso di carenze nutrizionali si resta più... Altro

Gentili dottori, ho un problema...sono stata invitata per questa sera a cena a prendere una pizza!! come posso regolarmi a pranzo per non trasgredire eccessivamente alla dieta prescritta? In genere scelgo la pizza margherita. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
in generale non è sicuramente una pizza a vanificare il percorso alimentare intrapreso. Detto questo non conosco il regime alimentare che le è stato proposto, pertanto non posso rispondere... Altro

Bere una bottiglia di vino ai pasti per un uomo al giorno fa male?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
direi che è decisamente troppo. L'etanolo viene riconosciuta come sostanza estranea dal nostro corpo e come tale deve essere metabolizzata e smaltita, questo compito spetta al nostro fegato... Altro

faccio dieta rigida ma ingrasso, quali potrebbero essere le cause?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
le suggerisco di rivolgersi ad un professionista per poter avere una valutazione completa del suo stile di vita, abitudini, anamnesi fisiologica ed analisi della composizione corporea, così... Altro

Salve, sono una ragazza di 21 anni (altezza 163cm peso 58kg), ho un problema da alcuni mesi, mi spiego, sto cercando di perdere qualche chilo di troppo, seguo una dieta bilanciata quotidianamente, purtroppo però ho dei giorni in cui non mi controllo proprio, questo porta ad abbufarmi, a mangiare senza…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, prima di tutto ci tengo a precisare che dai dati da lei forniti risulta essere normopeso e pertanto non necessita di perdere kg. Detto questo sarebbe utile una visita nutrizionale per capire... Altro

Salve,
Assumo giornalmente circa 20 grammi di arachidi tostate e salate con tracce di solfiti (c'e'scritto sopra l'etichetta del prodotto).
Per eliminare i solfiti e il sale,sciaquo le arachidi nell'acqua per una decina di secondi.
Questa procedura e'sufficiente…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
purtroppo no, sciacquare le arachidi sotto l'acqua non elimina completamente il sale e solfiti, al più viene eliminato in parte il sale in superficie.
Purtroppo noi italiani facciamo un largo... Altro

Buongiorno,
ho letto che le mele per essere consumate al meglio con le loro proprietà vitaminiche,bisognerebbe mangiarle con la buccia....è vera questa cosa?Se uno preferisce mangiarla senza,non conserva ugualmente le sue proprietà nella parte interna?Io ne mangio sempre 1 o 2 al giorno senza…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
nella buccia della frutta sono presenti vitamine, minerali, molte sostanze antiossidanti, ma soprattutto la fibra. Per questo motivo è consigliato consumare la frutta con la buccia (ove possibile... Altro

Salve sono un ragazzo di 16 anni. Assumo giornalmente da una settimana circa 10000 iu(3000ug) di vitamina a, 10000 iu di vitamina d combinata con la vitamina k. Essendo in grosse quantità corro qualche rischio a lungo termine?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
questi integratori li prende perché le sono stati consigliati da uno specialista in seguito ad accertata carenza? Se così fosse può stare tranquillo, al contrario se li sta assumendo di sua... Altro

Salve, mi chiamo Alessandro, ho 22 anni, sono alto 176 cm e peso 54 Kg. Ho un metabolismo molto veloce e ho notato recentemente che mangiando abbondantemente, 3 volte al giorno, a distanza di 5/6 ore tra i pasti, metto peso molto più velocemente rispetto al mangiare ogni 2/3 ore al giorno. Sto cercando…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
senza assolutamente rinunciare all'attività fisica, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista che saprà delinearne un piano alimentare personalizzato in base alle sue abitudini e anamnesi... Altro

Quanta frutta si consiglia ad un soggetto adulto sano?
Buonasera, sono una donna di 33 anni, normopeso, senza patologie (metaboliche e non) all attivo. Pratico attività fisica il minimo indispensabile (3 ore la settimana) e svolgo un lavoro sedentario. Avendo abusato in modo sostanziale di dolci…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
le linee guida per una sana alimentazione ci raccomandano il consumo di 3 porzioni di frutta giornaliere, dove per porzione si intendono circa 150g (per intenderci: un frutto medio come mela,... Altro

Autore

Dott.ssa Daria Chin

Nutrizionista

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.