Domande del paziente (30)

Gentile utente, comprendo quanto possa essere complesso vivere con le paure che lei racconta, e posso solo immaginare quanto sia invalidante per lei. Spesso capita che le nostre paure vadano ad insinuarsi... Altro

Caro utente, purtroppo la mancanza di sonno non può essere migliorata esclusivamente da delle gocce, ma c'è bisogno di muoversi verso una direzione anche comportamentale ed iniziare ad adottare diverse... Altro

gentile utente, i pensieri relativi al controllo sono molto dolorosi, e capisco quanto quello relativo al controllo del respiro sia di difficile gestione. Le metodologie per ridurre questo controllo sono... Altro

gentile utente, posso immaginare quanto sia duro e complesso chiudere una relazione durata 20 anni e quanto sia faticoso assistere alla sofferenza del bambino, ma purtroppo dobbiamo tenere sempre a mente... Altro

gentile utente, è importante riuscire a comprendere da cosa è generato questo pensiero, quali emozioni lo accompagnano? quali assunzioni del tipo "se....allora...." ci sono? quali comportamenti si generano... Altro

gentile utente, sono una terapeuta cognitivo comportamentale e mi sento di dirle che purtroppo iniziare un percorso psicologico significa anche imparare a stare a contatto con il proprio dolore, e capisco... Altro

gentile utente, la ringrazio per aver condiviso la sua difficoltà e capisco quanto sia doloroso e anche quanti emozioni ambivalenti possano coesistere in lei in questo momento. Purtroppo ciò che è stato... Altro

cara Valentina, da quello che scrive sembra lei stia soffrendo molto per la situazione che vive e che sembra essere continua. Di certo sentirsi minacciati continuamente nel proprio valore e non ricevere... Altro

gentile utente, immagino per quanto scrive che in questo periodo della sua vita non le sia molto semplice riuscire a ritagliarsi del tempo per se e per delle attività piacevoli. Purtroppo possono essere... Altro

gentile utente, da ciò che scrive si percepisce che i suoi desideri e volontà, piuttosto che essere degli elementi positivi, sono delle fonti di stress importanti. Le nostre credenze profonde che riguardano... Altro