Domande del paziente (11)

Salve
a fine pranzo da moltissimi anni mangio sei noci e vorrei sapere se questo e' un modo corretto di assunzione..

C'e chi parla di attivarle e mangiarle con lo yogurt bianco alla mattina.

E proprio necessario attivarle o a fine pranzo si possono prenderle…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

I nutrienti delle noci rimangono sempre gli stessi, sia che si mangino insieme ad altri alimenti che non; quindi è libero di mangiarle quando desidera. Le noci sono un ottimo alimento ma sarebbe meglio... Altro

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Autore

Dott.ssa Carmen Semeria

Nutrizionista

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