Domande del paziente (13)

Salve,
da molti anni soffro di iperattività mentale, ossia non riesco a staccare la mente prima di addomentarmi e questo mi provoca di dormire non tanto. Sono anche una persona tendenzialmente ansiosa che tende a "catastrofizzare" i problemi e con bassa autostima. Esistono tecniche di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, esistono molte tecniche di rilassamento che possono aiutare a rallentare quella sua "iperattività mentale" che descrive. Ritengo che sia però importante, oltre a questo, intraprendere un... Altro

Buongiorno, volevo un consiglio..mio marito mi ha detto una bugia..mi ha mentito sull’orario che finiva lavoro per trovarsi con degli amici a bere un aperitivo e mio figlio a casa con i nonni mentre io ero a lavoro..l ho scoperto quando ha ricevuto un messaggio da parte di un amico..sono sconvolta non…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gent.le utente, comprendo quanto possa essere stato difficile affrontare questa situazione. Ritengo che sia importante riuscire a costruire un dialogo aperto, in cui vengono prese in considerazione le... Altro

Buonasera, sono una donna di 48 anni soffro di risvegli notturni pur prendendo il Dianazen prescritto dal mio medico di base. Qualsiasi ora vado a letto dormo un paio d’ore e poi sveglia per altre 2/3 ore. Lavoro una u settimana mattina, una di pomeriggio, però se non dormo per 5/6 di fila poi sto male…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, quello che riporta è un disturbo molto diffuso. L'abitudine è quella di assumere dei farmaci, che in alcuni casi aiutano efficacemente, in altre invece non del tutto, perché non vanno ad... Altro

Autore

Dott.ssa Angela Galanti

Psicologo, Psicologo clinico, Psicoterapeuta

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