Domande del paziente (201)

Salve a tutti..dato questo periodo di quarantena voglio provare a dimagrire...a smaltire grassi ma a casa ho solo una cyclett...ho la cellulite e voglio riuscire a smaltire..ho 22 anni e in questa quarantena sono arrivata a pesare intorno ai 70 kg..sono alta 1.67 per me e in accettabile non mi sento…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
La cyclette va benissimo! Una sessione di MINIMO 30 minuti 3-4 v/sett, abbinata ad uno stile alimentare equilibrato e vario e potrà notare già i primi miglioramenti.
Per la cellulite,... Altro

Buongiorno, sono un 40enne magro di costituzione, cerco di stare attendo alimentazione mangiando prevalentemente verdura, cereali, frutta, pesce, uova, pasta e pane. Sto notando che con la quarantena mi sta crescendo la pancetta..cosa posso fare?grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Quando attraversiamo periodi molto particolari come la quarantena dello scorso 2020 è del tutto normale mostrare un cambiamento di composizione corporea. Infatti, durante il... Altro

Buonasera. È da un po' di tempo che ho un problema di caduta dei capelli e qualche giorno fa ho acquistato degli integratori "Bioscalin Energy". A mia insaputa ho acquistato anche degli integratori di proteine e amminoacidi della "ultimate Italia Mass Building" per migliorare…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
In generale gli integratori possono essere assunti assieme, ma per ora procederei in altro modo.
Prima di tutto le consiglio di rivolgersi ad un dermatologo per capire la causa... Altro

Buonasera. Vorrei sapere se assumere dolcificanti artificiali (a base di ciclammato,saccarina e sucralosio), in quantità elevate, influenza la perdita di peso e la salute. E vorrei altresì sapere se la stevia, essendo naturale, ha meno controindicazioni. Grazie in anticipo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Gli studi sono attualmente incerti sui possibili rischi di un uso in cronico importante di dolcificanti artificiali: il non sapere che effetto possono avere sul nostro corpo... Altro

Buonasera.
Ho un problema con il cibo sin da quando ero piccola. Non riesco a non mangiare. Sfogo con il cibo quasi ogni emozione. Cerco di appararire sempre fredda, apatica, ma in realtà soffro molto, e sfogo questa mia sofferenza con il cibo. Purtroppo ho segreti che mi porto dietro da anni…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Mi creda: riesco a comprendere il suo disagio, la sua sofferenza ed il suo malessere, sia quello in relazione al cibo che "in generale". Mi dispiace molto lei debba provare questo... Altro

Purtroppo non posso andare da una nutrizionista a fare visite quindi chiedo qui sperando di avere risposta ????????
Sono alta 1.75 e peso 69kg, ho 19 anni e soprattutto in questa quarantena non faccio sport o altro, altrimenti solitamente cammino molto.
Vorrei arrivare a 63 o 65kg più…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Per poter stimare con precisione un fabbisogno energetico adeguato per lei servono maggiori informazioni ed un anamnesi alimentare approfondita.
Le consiglio di rivolgersi ad... Altro

Sono un ragazzo di 25 anni, alto 180 e peso 105kg, in questa quarantena purtroppo ho preso un pò di kg..
Vorrei perdere una decina di kg, quante calorie dovrei assumere?
Premetto che non faccio esercizio fisico e ho una vita abbastanza sedentaria soprattutto in questo periodo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Sarebbe impossibile, nonché superficiale, rispondere alla sua domanda attraverso uno schermo. L'apporto calorico giornaliero di un soggetto dipende da molteplici fattori e il... Altro

vorrei fare una dieta perché ho l'adipe , ma non sono sicuro di quale sono gli alimenti che dovrei mangiare più spesso è quelli che non devo mangiare più .
N.B : Non mangio cibo spazzatura
N.B : mangio tantissima carne rossa e bianca

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
Le consiglio una visita da un dietista per valutare attentamente le sue attuali abitudini alimentari ed in generale il quadro clinico.
Attraverso un percorso di educazione alimentare o seguendo... Altro

Buongiorno,
Soffro ormai da parecchi mesi un fastidioso disturbo.
All avvicinarsi dei pasti provo una sensazione di bruciore all esofago ed allo stomaco legato ad un fortissimo senso di fame.
Dopo mangiato tende a calare di intensità ma si ripresenta poi ogni volta prima dei pasti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Le consiglio di rivolgersi al proprio medico curante per l'invio ad un gastroenterologo, così da effettuare una visita specialista approfondita ed eventualmente eseguire esami... Altro

È vero che la dieta chetogenica fa dimagrire anche in caso di tiroidite di Hashimoto in ipotiroidismo?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
In caso di ipotiroidismo e tiroidite di Hashimoto si sconsiglia vivamente di seguire diete chetogeniche perché potrebbero causare significative alterazioni ormonali. Inoltre... Altro

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Autore

Dott. Alex Barone

dietista, nutrizionista

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