Domande del paziente (201)

Sono un ragazzo di 16 anni, alto 1.64 e peso 43 kg (quindi notevolmente sottopeso). Nonostante mangi abbastanza e mi alleni circa tre giorni a settimana non riesco a mettere su peso serio, penso sia un problema di costituzione. Come faccio a prendere peso?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Le consiglio di evitare il "fai da te" e di rivolgersi ad un professionista della nutrizione, che possa elaborare una dieta ipercalorica fatta su misura per lei, equilibrata... Altro

Buongiorno! Ho 22 anni,sono una studentessa, peso 89.5 kg per 168cm. Mi alleno un giorno si e uno no alternando il cardio e attività di tonificazione e forza a corpo libero per circa 30/40 minuti. Tengo d'occhio l'alimentazione tenendomi non oltre le 1500 calorie giornaliere. Nonostante tutto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente, Le consiglio di evitare il "fai da te" ed il calcolo delle calorie, rivolgendosi piuttosto ad un professionista della nutrizione, che possa elaborare una dieta fatta su misura... Altro

Domande su consultazioni dietetiche

Buongiorno ho 34anni ho partorito tre anni fa d urgenza ero in gestosi ho preso 90kl ora peso 66sono in dieta da 20giirni e l unica cosa che mangio e petto di pollo insalate e frutta ma non perdo peso sto assumendo dei brucia grassi ma nulla...cosa devo fare?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Le consiglio di lasciare perdere "bruciagrassi", integratori per la perdita di peso e simili e di rivolgersi invece ad un professionista della nutrizione, che possa studiare... Altro

Buongiorno,
Mi chiamo Giulia e avrei bisogno di alcuni consigli in ambito nutrizionale:
Ho 20 anni, sono alta 159 cm, peso 53 kg e vorrei arrivare a pesarne 48/49, ma tonificando il mio corpo.
Tenendo conto che non ho patologie o allergie particolari, non fumo, assumo raramente alcolici…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Giulia,
Se il suo obiettivo è la "tonificazione" dovrebbe innanzitutto alternare l'ottimo lavoro aerobico che già fa con sessioni di allenamento di forza e potenza (con pesi e/o a corpo... Altro

Dottori buonasera!
Vorrei chiedere un informazione, più che altro un consiglio.

Io sono alta 1.74, e peso 50 kg, so di essere sottopeso.
Io seguo una dieta povera di carboidrati, tant’è vero che non mangio pasta, né pane.
Non mangio cibi fast food, anche se ogni tanto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera Gentile Utente,

Per quale motivo esclude le fonti di carboidrati dalla sua alimentazione? Perché le dovrebbe essere utile escluderle? È assolutamente controproducente. I carboidrati sono la... Altro

Buongiorno, mi succede spesso di avere problemi con il primo boccone di un pasto, ho come una sensazione di blocco, di risalita del cibo e di vomito quasi.
Questo mi succede come ho detto solo al primo boccone, e durante la giornata non ho mai avuto problemi di digestione o reflusso.
C'è…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Le consiglio di rivolgersi al suo curante, che valuterà una diagnosi legata al suo problema o, più probabilmente, la potrà inviare ad uno specialista (otorino) per capire quale... Altro

Domande su Stipsi

Soffro di diverticoli a volte vado bene di intestino a volte sono stitica cosa prendere per stiticchezza grazie Rita

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera Gentile Sig.a Rita,
In caso di diverticolosi (in assenza quindi di diverticolite in fase acuta) si consigliano importanti introiti di fibre ed un altrettanto importante apporto idrico (almeno... Altro

Ciao ho 14 anni e peso 70 kg sono alta 1.50 vorrei dimagrire. Sia per la mia salute che per la mia estetica. Posso avere qualche consiglio?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gentile Utente,
Le suggerisco di rivolgersi, assieme ai suoi genitori, ad un* professionista della nutrizione che la possa guidare in un percorso di educazione alimentare col quale possa migliorare... Altro

Una persona obesa che soffre anche di una moderata steatosi epatica, oltre a ridurre l'assunzione di carboidrati, può usare il glucagone per favorire la perdita di peso? Dal momento che il glucagone ormai è disponibile per l'assunzione anche per via nasale non ci sarebbero nemmeno i problemi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera Gentile Utente,
Le rispondo a punti:
1) PER DIMAGRIRE IN MODO SANO E SOSTENIBILE NEL TEMPO NON SI DEVONO TOGLIERE/RIDURRE I CARBOIDRATI
2) Le sconsiglio VIVAMENTE di somminsttarsi glucagone (o... Altro

Buongiorno,
Sono una studentessa ventenne e in questo periodo di quarantena sono stata molto male di salute.
Sono anemica, ma mangio ben ciò di cui necessito...l'unica cosa è che non riesco ad andare in bagno per fare i miei bisogni, mi capita solo il periodo prima del ciclo mestruale.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno Gent.ma
Le consiglio di rivolgersi ad un* dietista, il/la quale potrà aiutarla nel migliorare le problematiche di cui soffre: un'alimentazione varia, equilibrata, ricca in fibre e con una buona... Altro

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Autore

Dott. Alex Barone

dietista, nutrizionista

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