Dott. Dimitri Abate
Via San Domenico 6, Bologna 40124
Per ulteriori comunicazioni: +393517708098
Una volta arrivati suonare al campanello M. Sole Romanin (collega con cui condivido lo studio).
31/10/2023
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Comunicazioni importanti
Dott. Dimitri Abate
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31/10/2023
Esperienze
CHI SONO
Benvenuto/a sul mio profilo, mi presento! Mi chiamo Dimitri Abate e sono uno psicologo ad orientamento cognitivo-comportamentale.
IL MIO METODO DI LAVORO
Ecco come strutturo solitamente il mio intervento psicologico, anche se poi il percorso viene adattato alle singole esigenze delle persona:
1) INQUADRAMENTO DEL CASO: il primo passo è cercare di capire insieme cos’è che ci fa soffrire maggiormente e cosa facciamo di solito per gestire questo dolore. Spesso il dolore psicologico è semplicemente dovuto all’applicazione di strategie che anziché diminuire la sofferenza la rinforzano.
2) CONDIVISIONE: una volta raccolte queste informazioni creiamo insieme la nostra “mappa psicologica”. Questa mappa è una rappresentazione grafica che ci aiuterà a capire meglio come funziona la nostra mente e ci farà da guida durante tutto il nostro percorso.
3) OBIETTIVI E LAVORO PSICOLOGICO: compreso il problema è il momento di scegliere su cosa vogliamo lavorare, prefissandoci insieme degli obiettivi chiari, realistici e misurabili nel tempo.
Ecco alcuni esempi di obiettivi di lavoro psicologico:
• lavorare sui comportamenti (es: evitamento) o sulle strategie mentali (es: rimuginio) che rinforzano la sofferenza psicologica;
• imparare ad aprirsi alle intrusioni mentali e a lasciarle andare, per renderle più accettabili e tollerabili;
• sviluppare nuovi scopi di vita indipendenti dal dolore mentale.
4) FASE CONCLUSIVA: una volta raggiunti i nostri obiettivi possiamo decidere se 1) porci nuove sfide e proseguire con il lavoro psicologico oppure 2) concludere il nostro percorso.
Per qualsiasi ulteriore informazione è disponibile il mio numero nella sezione "comunicazioni importanti".
Altro
Benvenuto/a sul mio profilo, mi presento! Mi chiamo Dimitri Abate e sono uno psicologo ad orientamento cognitivo-comportamentale.
IL MIO METODO DI LAVORO
Ecco come strutturo solitamente il mio intervento psicologico, anche se poi il percorso viene adattato alle singole esigenze delle persona:
1) INQUADRAMENTO DEL CASO: il primo passo è cercare di capire insieme cos’è che ci fa soffrire maggiormente e cosa facciamo di solito per gestire questo dolore. Spesso il dolore psicologico è semplicemente dovuto all’applicazione di strategie che anziché diminuire la sofferenza la rinforzano.
2) CONDIVISIONE: una volta raccolte queste informazioni creiamo insieme la nostra “mappa psicologica”. Questa mappa è una rappresentazione grafica che ci aiuterà a capire meglio come funziona la nostra mente e ci farà da guida durante tutto il nostro percorso.
3) OBIETTIVI E LAVORO PSICOLOGICO: compreso il problema è il momento di scegliere su cosa vogliamo lavorare, prefissandoci insieme degli obiettivi chiari, realistici e misurabili nel tempo.
Ecco alcuni esempi di obiettivi di lavoro psicologico:
• lavorare sui comportamenti (es: evitamento) o sulle strategie mentali (es: rimuginio) che rinforzano la sofferenza psicologica;
• imparare ad aprirsi alle intrusioni mentali e a lasciarle andare, per renderle più accettabili e tollerabili;
• sviluppare nuovi scopi di vita indipendenti dal dolore mentale.
4) FASE CONCLUSIVA: una volta raggiunti i nostri obiettivi possiamo decidere se 1) porci nuove sfide e proseguire con il lavoro psicologico oppure 2) concludere il nostro percorso.
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Esperienze
Dimitri Abate
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Fobie
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbo di personalità
- Lutto
- Ipocondria
- Stress
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Paura
- Rabbia
- Ansia Sociale
- Rimuginio
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Ospedale Sant’Orsola-Malpighi, reparto Neuropsichiatria Infantile (Bologna, 2019)
- Centro Ambulatoriale Spazio Salute, Sostegno Psicologico (Bologna, 2021)
- Ospedale Bellaria, reparto Neurologia e Neuropsicologia (Bologna, 2022)
- Centro Salute Mentale Villa Mazzacorati (Bologna, 2023)
- Centro Salute Mentale Villa Mazzacorati (Bologna, 2024)
Pubblicazioni
- Mio figlio ha un Disturbo del Comportamento Alimentare? (GiuntiEDU, 2020)
Formazione
- Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (Firenze, 2024)
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (Cesena, 2018)
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche (Cesena, 2014)
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicodiagnostica
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Premio MioDottore sulla base delle recensioni
Indirizzi (2)
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti
051 952.....
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Colloquio psicologico (descrizione) • 70 €
Consulenza online (descrizione) • 70 €
Consulenza psicologica (descrizione) • 70 € +5 Altro
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Colloquio psicologico individuale (descrizione) • 70 €
Primo colloquio psicologico (descrizione) • 70 €
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55 recensioni
Punteggio generale
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E
Edo
Numero di telefono verificato
Professionale e preparato.
Sempre puntuale nelle visite consiglio vivamente.
Dott. Dimitri Abate
Gentile Edoardo, grazie per aver condiviso il tuo parere.
A presto e una buona giornata.
S
S.G
Appuntamento verificato
Mi sono trovato molto bene! Ora ho degli strumenti efficaci per risolvere il mio problema
Dott. Dimitri Abate
Caro S. sono contento di sapere che ora tu sia più consapevole del tuo funzionamento mentale e che tu sappia come agire in modo più efficace per gestire l’ansia.
Ti auguro il meglio e ti ringrazio per aver condiviso il tuo feedback qui su MioDottore.
Un caro saluto, dott. Abate.
L
Luca De Iuliis
Appuntamento verificato
Il Dott. Dimitri Abate è un professionista davvero in gamba. È chiaro quando parla e ha molto tatto nel trattare gli argomenti delicati. La cosa che ho apprezzato di più è stata che mi consultava quando prendeva appunti, per verificare se capiva correttamente quello che gli dicevo durante la seduta.
Dott. Dimitri Abate
Caro Luca, grazie per aver dedicato del tempo a condividere la tua esperienza.
Sono felice di sapere che tu ti sia trovato bene e ti ringrazio per aver condiviso la tua storia con me.
Un abbraccio e in bocca al lupo per tutto.
Dott. Abate
L
L.V.
Numero di telefono verificato
Mi sono sentito davvero a mio agio in questa prima seduta.
Dott. Dimitri Abate
Gent.le L.,
grazie per il feedback.
A presto, dott. Abate
Elena
Numero di telefono verificato
Ill dottore mi ha aiutato molto nel raggiungere i miei obiettivi, e ho trovato in lui un professionista fidato e sensibile
Dott. Dimitri Abate
Cara Elena, ti ringrazio per il feedback.
Sono contento di sapere che ti sia portata a casa nuove abilità che ti hanno permesso di raggiungere i tuoi obiettivi.
In bocca al lupo per tutto, dott. Abate.
S
Stefano
Numero di telefono verificato
Dopo circa un anno di percorso insieme a Dimitri, posso dire di aver trovato un professionista sempre preparato, disponibile e flessibile per quanto riguarda appuntamenti e orari. Fin da subito, nonostante fosse la mia prima esperienza, sono stato messo a mio agio, sentendomi sempre ascoltato, considerato e libero di espimermi senza timore, ricevendo un grande aiuto.
Dott. Dimitri Abate
Caro Stefano, ti ringrazio per le belle parole condivise e per esserti preso del tempo per lasciare questo feedback.
Stiamo crescendo molto nel nostro percorso e sono molto contento di sapere che ti è di grande aiuto.
Ci vediamo presto, dott. Abate.
G
G.M.
Appuntamento verificato
Sono contenta di aver iniziato con il dottor Abate il mio percorso. Ho conosciuto un professionista empatico e capace di ascoltarmi, oltre che preciso e accogliente.
Dott. Dimitri Abate
Cara G., sono contento di sapere che ti stai trovando bene nel nostro inizio di percorso.
Grazie anche per esserti presa un momento per lasciare il feedback, lo apprezzo molto.
Ci vediamo presto.
Sara
Appuntamento verificato
Il mio percorso è durato quasi un anno, durante il quale mi sono sempre trovata bene. Il Dottor Abate prima di tutto è una persona che ti mette a tuo agio, cordiale e disponibile (es venirsi in contro per gli orari a te più comodi) oltre che ad un professionista del settore. Lo studio è in una zona centrale, facile da raggiungere molto carino e accogliente.
Dott. Dimitri Abate
Carissima Sara, ti ringrazio per esserti messa in gioco, per l’impegno costante e per aver condiviso questo pezzo di percorso insieme. Ti auguro il meglio! Un caro saluto, dott. Abate.
R
Raffaele
Appuntamento verificato
Con Dimitri mi trovo benissimo nonostante le mie difficoltà iniziali, lui è molto disponibile, sempre pronto a comprenderti e a capire qualsiasi sfaccettatura delle cose gli dici. Lo consiglierei davvero a chiunque.
Dott. Dimitri Abate
Caro Raffaele ti ringrazio per il feedback positivo, sono contento di sapere che ti trovi a tuo agio nel nostro percorso.
A presto!
C
C.R.
Appuntamento verificato
Mi sono sentita accolta e ascoltata,la mia confusione non ha reso semplice l'incontro, ma il medico mi ha seguito con attenzione e professionalità.
Dott. Dimitri Abate
Cara C.,
sono contento di sapere che tu abbia avuto un'esperienza positiva e ti ringrazio per aver dedicato del tempo a condividere la tua esperienza.
Un saluto e a presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho una terribile paura che il tempo passa e i miei genitori moriranno... per questo ho attacchi di panico. Parlare con una psicologa può aiutarmi a cambiare il pensiero in positivo o per lo meno a gestirlo? Lo domando perchè è una cosa inevitabile che i miei prima o poi invecchieranno e moriranno (premetto che hanno 55 e 56 anni) e ho paura che questo pensiero mi imparanoi per sempre
Gent.mo/a,
Assolutamente sì! La letteratura scientifica suggerisce che il trattamento psicoterapeutico sia la forma di terapia più indicata per i sintomi ansiosi e/o da panico che lei descrive vivere al momento. Con un percorso psicologico potrà fare molta più chiarezza sui propri pensieri ansiosi e sul come gestirli in modo che risultino meno invalidanti per lei.
Cerchi pure il professionista che la aiuti su questo aspetto e le auguro di tornare a stare meglio il prima possibile.
Una buona giornata e un caro saluto,
dott. Dimitri Abate.
Salve. Sono un ragazzo di 23 anni che sta attraversando un periodo piuttosto complicato con un disturbo d'ansia generalizzato (tra cui presumo rientri anche l'ipocondria). Sono in cura da psicologo e psichiatra da 3 mesi e mezzo. Ecco, si può dire che dopo i primi due mesi si terapia, la situazione è nettamente migliorata. Ho passato un mese senza particolari problemi, giusto qualche piccolo momento di ansia ma assolutamente gestibile. Da una settimana però, vedendo video di persone schizofreniche, non so esattamente il perché ma si sono riattivati un bel po' di trigger e comportamenti di ricerca di rassicurazioni (visitando dr. Google ovviamente) e ora passo le giornate in preda all'ansia perché ho letto che i prodromi dei disturbi psicotici sono in qualche modo sovrapponibili ai sintomi del disturbo d'ansia e quindi ho visto un ritorno dei pensieri ossessivi che hanno cambiato contenuto, ora sono focalizzati sulla percezione della realtà, mi fa avere pensieri intrusivi, indesiderati e alla quale non credo che "imitano" le false credenze degli schizofrenici. A riposo a volte fraintendo i rumori e non so subito capire a cosa attribuirli, sento cose lontane che esistono davvero e (sempre sull'orlo tra il sonno e la semi-veglia) mi capita di avere dei pensieri con altre voci ma assolutamente non ad udirle. Questo mi porta ovviamente molta ansia e paura e allo stesso tempo incredulità perché rimango sempre spiazzato su come si possa essere così impressionabili. Tuttavia, il dubbio resta. È solo un ritorno forte dell'ansia? Sono sicuro al 100% di non essere schizofrenico o di soffrire di disturbi psicotici, la paura è legata al fatto di poterci scivolare dentro. Ringrazio tutti per la risposta!
Gentilissimo utente, grazie per aver condiviso i suoi timori.
Mi dispiace sapere che sta soffrendo nel timore di diventare schizofrenico, tuttavia potrebbe essere molto utile esplicitare questi dubbi al collega psicologo e/o allo psichiatra.
Tramite un’opportunità psicoeducazione entrambi possono aiutarla a fare chiarezza sui disturbi d’ansia, sui sintomi ossessivi e sui disturbi dello spettro schizofrenico, aiutandola a capire e differenziare tra pensieri intrusivi spaventanti e allucinazioni vere e proprie.
Lasci perdere il dott. Google. Come avrà potuto notare, leggere informazioni decontestualizzate senza l’opportuna formazione scientifica la aiuta solo a rinforzare il rimuginio ansioso e il catastrofismo.
A mio avviso una risposta in questa sede risulterebbe riduttiva e poco esplicativa. Proprio perché è seguito da due professionisti della salute mentale la invito a chiedere parere a loro. Se poi ci dovessero essere problemi di fiducia o dubbi persistenti nonostante il parere medico, questo è tutto un altro capitolo altrettanto ampio.
La ringrazio ancora per aver condiviso la sua storia con noi e le auguro una buona giornata.
Saluti, dott. Abate
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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